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孕婦吃西瓜子對(duì)胎兒好嗎有什么好處

時(shí)間:2016-01-18 15:33:33 編輯:本站整理 900

猴年春節(jié)就要到了,親朋好友到家來拜訪怎么能少了西瓜子,特別是今年媽媽懷孕了,更加要好好宣布喜訊。那么孕婦吃西瓜子對(duì)胎兒好嗎?孕婦吃西瓜子有什么好處?

孕婦吃西瓜子對(duì)胎兒好嗎.png

孕婦能吃西瓜子嗎

孕婦是可以吃西瓜子的,但是建議媽媽們吃原味的,并且不宜過多。有加佐料的西瓜子一定不要吃。西瓜子吃太多容易上火,同時(shí)要注意喝水。另外吃的太多也容易對(duì)牙齒產(chǎn)生傷害。

孕婦吃西瓜子好處

西瓜子含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪酸和各種微量元素。
西瓜子還能有清肺化痰的作用,對(duì)咳嗽痰多和咯血有很好的輔助療效。
孕婦沒有食欲的時(shí)候還能少吃增加食欲,具有健胃、通便的作用。
并且西瓜子含有不飽和脂肪酸,能有效降低血壓,防止動(dòng)脈硬化。

孕婦吃西瓜子對(duì)胎兒好嗎

西瓜子中含有少量的DHA,對(duì)胎兒大腦發(fā)育是有部分好處的。西瓜子能增加孕婦食欲,保證胎兒營(yíng)養(yǎng)的獲取。
但是要注意的是吃過多的西瓜子容易造成孕婦口腔潰爛、牙齦炎癥等疾病,嚴(yán)重影響胎兒的發(fā)育。
總得來說孕婦吃西瓜子對(duì)胎兒是好的,但是一定要適量,孕爸們要注意控制好媽媽的飲食量。

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