歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-04-25 15:42:57 編輯：本站整理 1349
小編每次都是外面買的有包裝的山楂，所以也沒見到皮，吃山楂到底要不要去皮呢？山楂皮有什么功效和作用呢？下面我們來一起介紹下！
一般只有新鮮的山楂是有皮的，只要是能咽下去就行的啊，這個(gè)是不需要去皮的啊山楂皮性酸，甘，微溫，消食健脾，行氣散瘀。肉食積滯腹痛、高血脂、淤滯閉經(jīng)、黃疸、食積腹瀉、睪丸腫痛都可以吃。
山楂和桔子皮都是可以促進(jìn)消化和健胃理氣的重要食材，兩者一起食用以后可以起后消食消脹和生津潤(rùn)喉的作用，食用方法也不難，可以直接把新鮮桔皮六克，加入山楂片五克，再放入少量的冰溏一起用沸水沖泡，然后飲用就可以。
山楂桔子皮都具有一定的抗氧化功效，可以減少人體氧化反應(yīng)的發(fā)生，也能清除人體內(nèi)部的自由基，對(duì)凈化血液和減少膽固醇生成都有明顯作用。人們平時(shí)可以多用山楂和桔子皮泡水喝，這樣就能起到預(yù)防腦血栓和動(dòng)脈硬化以及其他心腦血管疾病的作用。
步驟1.山楂洗凈待用。
步驟2.山楂去核。
步驟3.把清理好的山楂放入打汁機(jī)里（同時(shí)放入少量的清水）步驟4.打成糊狀。
步驟5.倒入煮鍋中，先大火后小火煮大約20-30分鐘，且不停的攪拌。
步驟6.再放入
冰糖少量（喜歡甜的多放入一些，邊放邊嘗甜度適中即可）。
步驟7.煮時(shí)要用勺子不停攪拌，防止粘鍋。
步驟8.待水分蒸發(fā)，煮好后，待溫度少?zèng)?，倒入一個(gè)平盤中，抹平展。
步驟9.或是平鋪在食用塑料袋上面，攤開。
步驟10.放在干燥干凈且通風(fēng)處，晾干即可食用。
步驟11.卷成卷食用。
步驟12.上桌食用。
胃酸過多的人，盡量不食用山楂或山楂制品。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
體育總局局長(zhǎng)公布中國奧運(yùn)目標(biāo) 東京奧運(yùn)會(huì)2021賽程
久坐會(huì)引起下肢水腫嗎 久坐會(huì)導(dǎo)致屁股變大嗎
0
久坐會(huì)得精索靜脈曲張嗎 久坐會(huì)腎虛嗎
久坐會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎 久坐會(huì)導(dǎo)致輸卵管堵塞嗎
久坐有什么方法改善 久坐會(huì)得婦科病嗎
久坐是指多長(zhǎng)時(shí)間 久坐有哪些風(fēng)險(xiǎn)
久坐的人對(duì)身體的危害是什么 久坐的人適合喝什么茶
久坐腰椎疼痛怎么緩解 久坐腰椎疼痛是什么原因
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。