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土豆泥怎么做好吃又簡單的做法

時(shí)間：2018-03-06 09:48:52 編輯：本站整理 5235

馬鈴薯泥在西式料理中相當(dāng)常見，無論是當(dāng)作主食、配餐都是餐桌上的亮眼菜肴。雖然臺式早餐店、自助餐也能常見到薯泥，吃起來卻有偌大的差異!以馬鈴薯為主食的歐美人士，對薯泥可是相當(dāng)講究的，快來看看西式薯泥有什么關(guān)鍵?

肉品搭配薯泥和蔬食，就是西方人常吃的一餐!

土豆泥怎么做好吃又簡單的做法

法式馬鈴薯泥的做法

食材(2～3人份)：馬鈴薯1.5顆、鮮奶油55c.c.、肉桂粉1小撮、奶油1匙、橄欖油1匙、巴西里1小撮、帕瑪森起士(Parmesan)2片

調(diào)味料：鹽巴1小撮、糖1小撮1

1.馬鈴薯蒸熟后打成泥狀，并加入鮮奶油55c.c.，以中火加熱，使鍋中湯品成為圖中的濃稠狀后，再加入肉桂粉提味。

2.同鍋以中火繼續(xù)攪拌均勻，至當(dāng)湯品略有起泡，加入鹽巴、糖、奶油繼續(xù)攪拌。

3.攪拌至如圖濃稠狀后起鍋。上桌前淋上橄欖油、巴西里、帕瑪森起士點(diǎn)綴即可。?

薯泥的美味關(guān)鍵

POINT 1 用對的馬鈴薯!

馬鈴薯的種類是制作薯泥非常重要的變因，各品種因淀粉含量而分成粉質(zhì)、蠟質(zhì)馬鈴薯兩大類，粉狀質(zhì)地的馬鈴薯很容易釋出淀粉質(zhì)，不用太費(fèi)力就能做出如奶油般滑順的口感;而淀粉含量低的蠟質(zhì)馬鈴薯恰好相反，不但無法搗成泥狀，也難以吸收添加的奶制品，并不適合制作薯泥。

該買哪一種馬鈴薯?市售常見的馬鈴薯中，臺灣自產(chǎn)的大葉克尼伯，以及進(jìn)口的褐皮馬鈴薯(Russets)、愛達(dá)荷馬鈴薯(Idaho)、育空馬鈴薯(Yukon Golds)...等都很適合!不過淀粉含量過低的蠟質(zhì)品種如紅皮(Red Bliss)、紫皮馬鈴薯(Huckleberry)都不建議使用，除非你添加大量的奶油或鮮奶油，犧牲熱量攝取才能換來比較好的口感。

想做出好吃的馬鈴薯泥，首要條件就是「買對」馬鈴薯。

POIN 2 馬鈴薯怎么煮才好?

.削皮與否

馬鈴薯有兩種煮法，先削皮、后削皮的口感會有差異。先煮再削皮能防止馬鈴薯吸收過多水分，保留住較多的淀粉，與乳制品混合得更加均勻;先削皮再煮則能直接搗成泥，做起來比較方便，不過若吸收過多水分、流失太多淀粉質(zhì)，很容易造成久煮不化的現(xiàn)象。

若想先削皮再煮，注意要整顆下鍋煮，不要再切成小塊，減少與水的接觸面積。

.冷水下鍋

馬鈴薯屬于根莖類蔬菜，建議在冷水就入鍋烹煮，不但能維持形狀完整，內(nèi)外熟度也會均勻，不會有內(nèi)生外過熟的狀況發(fā)生?？梢栽谒屑尤脒m量的鹽巴，再放入馬鈴薯煮，馬鈴薯除了不會太水，也會略帶有咸味，最后的調(diào)味就不必加太多鹽啰!

.熟度掌握

熟度也是一大關(guān)鍵，什么樣的程度可以開始準(zhǔn)備搗成泥呢?答案就是：能用小刀輕松穿透。若不夠熟會難以磨成泥，顆粒感太重;煮太久則會吸收太多水分，口感水水、粉粉的，也沒辦法跟后續(xù)添加的乳制品互相結(jié)合。

POINT 3 攪拌方式很重要

要把馬鈴薯壓成泥需要不少時(shí)間，許多人或許會偷懶使用食物調(diào)理機(jī)代工，不過「攪拌方式」可是會大大影響口感。在食物調(diào)理機(jī)高速的攪打下，會讓馬鈴薯釋出大量淀粉，形成相當(dāng)濃稠的「膠狀」質(zhì)地，特殊口感并非所有人都能接受。建議使用一般的壓泥器或研磨工具即可，也不要過度攪拌，才能做出蓬松口感，或者使用廚房一定有的叉子慢慢壓碎也ok!

搗泥與拌奶油時(shí)，切勿過于攪拌，否則口感會變成「膠稠狀」。

POINT 4 滑順秘密在于乳制品

適量的乳制品能夠增添風(fēng)味，臺式的薯泥都會添加美乃滋，不過西式薯泥使用的可是奶油，用量可隨個(gè)人喜好調(diào)整，只要注意熱量攝取就好。先下奶油，待翻拌均勻后再倒入酌量的液態(tài)的牛奶或鮮奶油，前者能讓薯泥質(zhì)地更加滑順，后者則會增添更濃厚的風(fēng)味，并帶有醇厚的口感，絲滑般讓人難以忘懷。另外，你也能嘗試奶油起司、法式酸奶，甚至是優(yōu)格來搭配薯泥，也別有一番滋味!

.冷奶油還是熱奶油?

無論是奶油、鮮奶油還是牛奶，直接從冰箱中取出放入薯泥中，其實(shí)很難均勻混合。建議可以先放在室溫下回溫，或是稍微加熱再與馬鈴薯結(jié)合，吸收會更好。