時(shí)間:2018-10-11 09:32:36 編輯:本站整理 1211
黃豆醬感覺是一種比較百搭的醬,很多東西搭配黃豆醬都不會(huì)顯得突兀,有的人喜歡吃魚,想把黃豆醬的味道和魚結(jié)合起來,下面介紹黃豆醬能不能做魚 蒸魚味道不錯(cuò)。
黃豆醬蒸魚材料:鳊魚450克(也可用其它淡水魚代替)姜絲10克 香蔥段 10克
黃豆醬蒸魚調(diào)味料:鹽1/8小匙 料酒1/4小匙 海天黃豆醬1大匙
黃豆醬蒸魚做法:
1.鳊魚開肚去內(nèi)臟,刮去魚鱗,在背魚淺割一刀。
2.用鹽,料酒涂抹魚身腌制15分鐘,在魚肚內(nèi)塞滿香蔥,姜絲,再在表面涂上一層黃豆醬。
3.鍋內(nèi)燒開水,放上魚盤,加蓋大火蒸10分鐘。
4.蒸好的魚,在表面淋上1小匙燒熱的油。
5.最后在表面灑上蔥絲,紅椒絲,香菜做裝飾即可。
制作心得:
1.黃豆醬有鹽味,所以無需再加生抽,蒸魚的盤子可以用大一點(diǎn),好盛湯汁。
2.蒸好的魚,沾蒸出來的湯汁即可食用。
制作方法
原料配方: 黃豆100千克、面粉80千克、食鹽25~30千克,生姜2千克、小茴香100克、桔皮100克
制作方法:
1.將黃豆清除雜質(zhì)后,用清水浸泡發(fā)脹,蒸熟至糊狀。
2.將豆料倒在席上,與面粉相混拌勻,鋪成3厘米左右厚,在室溫25~30℃的條件下,每天翻動(dòng)一次,以后任其發(fā)酵,約三五天即可長(zhǎng)出深黃色的菌,放到室外曬干即為醬瑛。
3.醬瑛放入缸內(nèi),加食鹽、生姜等,并翻拌均勻,第二天進(jìn)行翻缸,以后間隔一天攪動(dòng)一次。
4.等鹽化完,缸內(nèi)放入醬坯,但注意不要滿缸,缸口要留有一定的空間(約離缸口17厘米左右),蓋上蓋,用石灰泥或黃泥漿封住缸口,不使透氣,防止細(xì)菌,雨水侵入,以致變質(zhì),在陽光下曬40~50一即為成品。
黃豆醬的主要成分有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,這些都是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分;黃豆醬富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),烹飪時(shí)不僅能增加菜品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且蛋白質(zhì)在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈現(xiàn)出更加鮮美的滋味,有開胃助食的功效;黃豆醬的營(yíng)養(yǎng)成分比較多,可以補(bǔ)充豐富的氨基酸和礦物質(zhì),還有蛋白質(zhì)鈣質(zhì)等等,可以促進(jìn)食欲,開胃消食,還可以有提高體質(zhì)預(yù)防疾病的作用和效果。
黃豆醬的制作方法以及好處等一些小常識(shí),大家都知道了吧,可以看出的是黃豆醬的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是比較多的呢,可以起到很好的保健的作用和效果,同時(shí)也可以提高體質(zhì),對(duì)于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素有好吃,大家可以經(jīng)常吃這樣的食物哦。
優(yōu)質(zhì)黃醬大都呈紅褐色或棕褐色,鮮艷有光澤,黏度適中,味鮮醇厚,咸甜適口,無異味,無雜質(zhì),純天然釀制無防腐劑。
【用料】
春筍400 克、里脊肉80克、豆豉20克、大蒜2瓣、蔥1克、料酒、生抽1/2 茶匙、黃豆醬1 湯匙、
麻油1 茶匙、油、鹽各適量
【做法】
1.里脊肉切絲,用料酒、生抽腌制7分鐘。
2.春筍剝?nèi)ネ馄?,洗凈后切絲,焯水備用。
3.大蒜切末,蔥切蔥花。豆豉洗凈備用。
4.鍋中倒入油,燒至四成熱,爆香蒜末和豆豉,放入肉絲翻炒約2分鐘。
5.放入春筍絲和黃豆醬翻炒至熟,出鍋前加入鹽、麻油調(diào)味,撒上蔥花即可。
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