" />
時(shí)間:2019-11-01 15:32:40 編輯:本站整理 149
大家在生活中應(yīng)該都聽說過薺菜吧,但是你了解薺菜嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟芥菜有什么營養(yǎng)價(jià)值呢,以及吃芥菜有什么好處呢,如果你也想知道我們就一起來學(xué)習(xí)吧。
營養(yǎng)成分:芥菜含有豐富的膳食纖維,還含有一種硫代葡萄糖甙的物質(zhì),經(jīng)水解后能產(chǎn)生揮發(fā)性芥子油。藥用功效:芥菜富含膳食纖維,可促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng),防止便秘。芥菜類蔬菜有清熱解毒、抗菌消腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。雪里蕻富含維生素C,能增加大腦中的氧含量,可醒腦提神、解除疲勞。
1.芥菜還能夠起到明目的效果,如果是近視眼的朋友們,在生活中可以多吃點(diǎn)芥菜,能夠保護(hù)視力,也可以為人體補(bǔ)充各種類型的營養(yǎng)物質(zhì)。
2.芥菜也能夠起到清熱解毒消腫的效果,可以預(yù)防感染,還能夠預(yù)防人體出現(xiàn)其他類型的疾病,可以治療感染性的疾病,也能夠促進(jìn)傷口的愈合。
3.芥菜也能夠起到開胃的效果,可以將芥菜腌制后能夠增進(jìn)食欲,也能夠起到開胃的作用,還能夠起到促消化的作用。
4.芥菜也能夠起到潤腸通便的效果,因?yàn)檫@種食物中是含有非常豐富的膳食纖維的,可以促進(jìn)人體腸道的蠕動(dòng),預(yù)防人體形成便秘。
5.芥菜是含有大量的維生素,可以預(yù)防人體形成壞血栓疾病,還可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)。
芥菜喜冷涼濕潤的環(huán)境,忌炎熱干旱,不耐霜凍,需較強(qiáng)光照條件,孕蕾、抽蔓、開花結(jié)實(shí)需要經(jīng)過低溫春化和長日照條件。其根系發(fā)達(dá),主側(cè)根分布在約30cm土層。喜肥,對氮、磷和鉀肥需求量較大。芥菜生長期較短,從播種到采收約30天,10-12片葉時(shí)即可采收。適宜生長的溫度為15-22℃,當(dāng)溫度高于25℃時(shí),會(huì)出現(xiàn)生長遲緩,影響菜品質(zhì)量;當(dāng)溫度低于12℃,會(huì)抑制植株生長。在適宜溫度范圍內(nèi),溫度越高生長越快,生長期越短,反之則生長緩慢。芥菜對土壤條件要求不十分嚴(yán)格,但適宜在土壤肥沃、土層深厚、灌排水條件良好、光照充足、通透性較好、保水保肥的中性壤土種植。
芥菜在我國各地均有栽培。多分布于長江以南各省,除高寒和干旱地區(qū)外,在不存在分布邊界,東至沿海各省,西抵新疆維吾爾自治區(qū),南至海南省三亞市,北到黑龍江省漠河市,從長江中下游平原到青藏高原都有芥菜栽培。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽?腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量,不然會(huì)導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思?明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。