時(shí)間：2020-10-16 14:17:04 編輯：本站整理 0
我們經(jīng)常見到的蘿卜都是白蘿卜、胡蘿卜，可能很多人都沒有吃過櫻桃蘿卜。其實(shí)櫻桃蘿卜就是一種小型蘿卜，因?yàn)橥庥^與櫻桃相似，所以取名叫櫻桃蘿卜。
不用去皮。 櫻桃蘿卜是一種可以生吃的蘿卜，其食用時(shí)可連皮一起吃，這樣營養(yǎng)更全面，還有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增進(jìn)食欲、幫助消化、解油膩等作用。
櫻桃蘿卜雖然營養(yǎng)豐富，但其含有大量的芥子油，下氣效果較強(qiáng)，孕婦食用容易刺激腸胃，加快腸道蠕動(dòng)速度，若準(zhǔn)媽媽正處于孕早期胎兒不穩(wěn)定的時(shí)候，就可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉等下腹部不適，影響到胎兒安全，且還不利于安神養(yǎng)胎。
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孕期是可以少量食用的。 櫻桃蘿卜可能會對胎兒不利，但這個(gè)前提是孕婦吃多了。所以孕婦只要控制食用量，偶爾吃一點(diǎn)點(diǎn)是可行的，這樣還可補(bǔ)充維生素C和鈣、鎂、鐵、鋅等孕期所需營養(yǎng)。
1、腸胃虛弱的人群來說不適合吃櫻桃蘿卜，是容易導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)加快，會影響腸胃健康。?
2、年歲較小的寶寶也不適合吃櫻桃蘿卜，特別是脾虛的寶寶。?
3、櫻桃蘿卜雖好，但食用還是應(yīng)控制量，每天最好不要超過10顆。?
4、吃櫻桃蘿卜是要注意，不宜與人參一起吃，同時(shí)也應(yīng)跟水果錯(cuò)開吃，以免導(dǎo)致甲狀腺腫大。
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