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跆拳道有實戰(zhàn)能力嗎 跆拳道的好處與壞處

時間:2021-08-23 14:35:12 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0

有不少想去學(xué)跆拳道的都會關(guān)注這樣的一個問題,就是學(xué)跆拳道能不能有實戰(zhàn)能力?那么下面我們就來了解一下吧!

跆拳道有實戰(zhàn)能力嗎

跆拳道實戰(zhàn)不行。

這是由比賽性質(zhì)決定的,跆拳道比賽輸贏是點數(shù)判定,根據(jù)擊打次數(shù)來判斷,但擊打的次數(shù)并不能等同于殺傷力。

可想而知,因為這個規(guī)則的存在,跆拳道高手鉆研的重點都在于怎么擊中別人,而完全忽視了重?fù)艉蜌?/p>

跆拳道有實戰(zhàn)能力嗎 跆拳道的好處與壞處

跆拳道的好處與壞處

好處:

1、提高身體素質(zhì):跆拳道是以腳踢、摔撞加上拳頭打擊的一種武術(shù),鍛煉的過程中對體能的要求和消耗有要求,隨意適度的練習(xí)跆拳道,可以提高身體的抵抗力,減少生病的機會,身體素質(zhì)就在一天一天中得到提高。

2、培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力:跆拳道是腿法為主,拳腳并用,身體的重心要一直保持平衡。所以在練習(xí)跆拳道的過程中需要全身各部位的配合,通過手部、腳步的動作和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練,并且使自己更有靈活性。

3、鍛煉毅力、減壓:學(xué)習(xí)跆拳道是一件很辛苦的事情,需要付出時間付出汗水有時候可能會有身體上的酸疼。當(dāng)你想放棄的時候,要克制住自己這樣的念頭,要堅持的訓(xùn)練下去,在訓(xùn)練過程中可以培養(yǎng)自己不怕吃苦的精神,磨練自己的意志。跆拳道的訓(xùn)練中有意向獨特的喊聲配合,更具減輕精神壓力之功效。

4、鍛煉反應(yīng)速度:跆拳道不講究花架子,所有動作都以技擊格斗為核心;要求速度快、力量大、擊打效果好,所以這無形中也鍛煉到反應(yīng)能力。

5、提高自信心和禮儀:跆拳道不僅是力量的對抗,身體素質(zhì)的提高,更多的是在學(xué)習(xí)過程中懂得互相尊重,互相禮讓。

6、優(yōu)化體形,使線條更優(yōu)美:跆拳道特有的鍛煉方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度,且雙腿的線條更優(yōu)美,加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓(xùn)練,對保持優(yōu)美體態(tài)有與眾不同的地方,所以它的塑身作用絕不亞于任何一種健美運動。

壞處:

1、練多了跆拳道大腿會變粗,跆拳道有很多腿法,大腿的肌肉是最常用到,而且也不能減肥,最多把你的肥肉變成肌肉,或者變得緊實點;

2、訓(xùn)練過程中操作不當(dāng)會損傷自己,練習(xí)跆拳道,需要練習(xí)許多的動作,有時候訓(xùn)練不當(dāng),很容易發(fā)生意外導(dǎo)致受傷、肌肉拉傷之類的;

3、可能會導(dǎo)致孩子性格驕橫,學(xué)了跆拳道之后,可能思想上會發(fā)生變化,覺得自己很厲害,容易把持不住讓他有些驕橫,或者耽誤一點時間,但都是輕微的。

4、跆拳道實戰(zhàn)性并不強,很多人說跆拳道不是一門實戰(zhàn)的武術(shù),當(dāng)遇上壞人的時候,是沒有空間給你施展跆拳道那華麗的腿法的。并且跆拳道太泛濫,魚目混珠的多。

跆拳道有實戰(zhàn)能力嗎 跆拳道的好處與壞處

跆拳道好還是散打好

跆拳道是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目之一,是一種主要使用手及腳進行格斗或?qū)沟倪\動。

散打是兩人按照一定的規(guī)則,運用武術(shù)中的踢、打、摔和防守等技法,進行徒手對抗的現(xiàn)代競技體育項目,它是中國武術(shù)的重要組成部分。

兩者在國內(nèi)都傳播比較廣泛,設(shè)施體系也相對完備。

但由于跆拳道相對修身塑形對女生的身體素質(zhì)要求并不高,同時柔韌性等方面的要求也與女生的生理相契合,散打則對抗性太強,訓(xùn)練強度大。

因此建議女生選擇跆拳道練習(xí),武術(shù)并無高下之分關(guān)鍵在于個人的練習(xí)。

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跆拳道和武術(shù)學(xué)哪個好

中國武術(shù)好一點。跆拳道源于古代,是比較有很有實戰(zhàn)性的。如今商業(yè)氣息太濃,導(dǎo)致跆拳道的訓(xùn)練方式與中國武術(shù)差距差太大了。從局限性來講,跆拳道主要比較速度和柔韌性而已,但是中國武術(shù)是多方面發(fā)展的。雖然跆拳道以"始于禮,終禮"的武道精神為基礎(chǔ),但其實僅僅如此而已,并沒有什么文化底蘊。而中國武術(shù)要結(jié)合中國文化才能練好的,包括儒家與道家學(xué)說理論。因此,會中國武術(shù)的師傅都是很有中華文化修養(yǎng)的人,并且知識儲備很豐富,對于一個想長久鍛煉的人來講,是比較好的選擇,即可兼顧身體鍛煉又可傳承中華文明。

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