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紫薯泥幾個月寶寶可以吃 紫薯泥怎么做好吃輔食

時間:2022-07-09 15:25:41 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0

聽說把紫薯打成泥可以給小寶寶當(dāng)做輔食吃的,那么幾個月大的寶寶是可以吃紫薯泥的?紫薯要是做輔食的話怎么做的好?

紫薯泥幾個月寶寶可以吃

寶寶6個月大開始添加輔食,那階段輔食應(yīng)該從單一到多樣,從稀到稠,從細(xì)到粗的逐步轉(zhuǎn)變。因此建議寶寶六個月開始可以食用紫薯泥,同時紫薯泥宜盡量磨成糊狀,并且需要注意紫薯本身含有較高的膳食纖維,因此最好把較粗的膳食纖維除去,防止寶寶出現(xiàn)消化不良的癥狀。

紫薯泥幾個月寶寶可以吃 紫薯泥怎么做好吃輔食

紫薯泥怎么做好吃輔食

一、寶寶紫薯輔食----紫薯泥的做法

所需材料:紫薯2個,水適量,細(xì)砂糖一大勺。

制作方法:

1、紫薯洗凈去皮后切成小塊,放入蒸鍋中蒸熟,然后倒入料理機(jī)中。

2、加入適量的水跟細(xì)砂糖,打成泥(家里沒有料理機(jī)的親,可以把紫薯壓成泥,用筷子不停地攪拌,或者用電動打蛋器的和面棒攪拌,直到起筋為止哦!)。

3、如需要裱花讓外觀更漂亮的需要另外準(zhǔn)備裱花袋和裱花嘴,不需要的話,就直接裝盤即可。

小貼士:紫薯比紅薯更難消化,所以6個月以下的寶寶不宜吃紫薯。如果寶寶在食用紫薯后出現(xiàn)過敏現(xiàn)象的話要立即停止食用,同時不宜給寶寶吃太多紫薯,吃多了會出現(xiàn)腹脹、呃逆、放屁等癥狀。

二、寶寶紫薯輔食-----紫薯米糊的做法

所需材料:紫薯1個、蒸鍋1個、篩網(wǎng)1個、不銹鋼勺子1個、新制稀薄米糊適量制作方法:

1、選取新鮮紫薯一個,洗凈,斬頭去尾,待用。

2、準(zhǔn)備好的紫薯在蒸鍋上蒸熟。拿出晾涼待用。

3、取蒸熟的紫薯的中段部分,這部分肉質(zhì)最細(xì)膩香甜,口感最好,纖維也最少。

4、將紫薯中段放置在篩網(wǎng)上,用力碾壓,將里面的粗纖維碾壓出來,細(xì)膩的紫薯肉 從篩網(wǎng)中漏下,將篩網(wǎng)下的紫薯泥取出。

5、拿出事前準(zhǔn)備好的新制的稀薄的米糊。將米糊和紫薯泥順時針攪拌,一勺勺的添加,逐漸的混合。紫薯米糊就制成了。

小貼士:這款輔食適合5個月以上的寶寶食用,注意準(zhǔn)備用的材料中的米糊一定要稀薄,這樣便于加紫薯泥進(jìn)去。吃了紫薯米糊后,請注意給寶寶多喝些水。

紫薯泥幾個月寶寶可以吃 紫薯泥怎么做好吃輔食

紫薯泥會引起寶寶便秘嗎

寶寶適量吃紫薯一般不會出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,因?yàn)樽鲜韺儆诖旨Z類食物,其中含有豐富的纖維素成分,進(jìn)食后能加快胃腸道蠕動的速度,達(dá)到潤腸通便的效果,預(yù)防孩子出現(xiàn)積食、便秘等癥狀。但是由于孩子的胃腸道容積較小,所以如果一次給孩子吃太多紫薯,可能會加重其胃腸道的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)消化不良、便秘等癥狀。因此,建議平時少量多次給孩子進(jìn)食,飯后可以多對孩子腹部進(jìn)行按摩、熱敷。

紫薯泥幾個月寶寶可以吃 紫薯泥怎么做好吃輔食

紫薯泥要蒸多長時間

20分鐘左右 新鮮的紫薯整個放在鍋中大約需要蒸20分鐘才會熟,如果把它切開來的話蒸的時間可以縮短一些,大概在10~15分鐘就可以熟了。


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