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新鮮紅棗上火嗎?新鮮大棗上火嗎?

時(shí)間:2016-09-27 13:12:55 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1426

棗子具有很高的食療價(jià)值,尤其對(duì)于女性而言,吃紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)顏,具有美容肌膚的功效。那么,吃新鮮的紅棗好不好呢?新鮮的紅棗吃了有沒有這種功效呢?吃了會(huì)不會(huì)上火呢?

新鮮紅棗上火嗎?新鮮大棗上火嗎?

新鮮紅棗會(huì)上火嗎

新鮮紅棗少吃不會(huì)上火,但是棗屬于溫補(bǔ)品,多吃會(huì)上火??梢郧诔浴⑸俪裕可傩?,間歇的吃。

但大棗對(duì)女性很重要,可補(bǔ)血,由于屬溫性食物,常吃可改善女性手腳涼的癥狀。紅棗是具有補(bǔ)血功效的好食品,是人們的盤中佳品,因此,許多人認(rèn)為,多吃紅棗就一定有益身體,尤其是女性。其實(shí),這種想法并不科學(xué),有些人是不宜多吃紅棗的。紅棗在中醫(yī)處方里,是一味最常見的藥食同源方藥,味甘性溫,主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過多而引起貧血的女性,就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。但作為方藥是有禁忌的,如在月經(jīng)期間,一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象,其實(shí)這是濕重的表現(xiàn),這類人群就不適合服食紅棗,因?yàn)榧t棗味甜,多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi),從而加重水腫癥狀。同時(shí),有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性,也不適合在經(jīng)期服食,因?yàn)檫@極有可能會(huì)引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。

新鮮紅棗上火嗎?新鮮大棗上火嗎?

新鮮紅棗怎么吃不上火

紅棗,又名大棗。特點(diǎn)是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽,補(bǔ)血之功效。吃紅棗,可以用開水泡著喝,可以用來燉紅棗烏雞湯,紅棗枸杞湯,紅棗雞蛋湯等都是極好的!不會(huì)上火!一天3個(gè)5個(gè)的紅棗會(huì)帶給你無比美妙的享受!但是由于紅棗含糖量較大,不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ),以免血糖增高,致使病情惡化。對(duì)于生鮮紅棗,如進(jìn)食過多,則易發(fā)生腹瀉并傷脾,因此,由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒及腹脹氣滯者,都屬于忌吃生鮮紅棗的人群。

新鮮紅棗上火嗎?新鮮大棗上火嗎?

上火吃什么好

川貝母冰糖梨汁:梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。
將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖和5粒川貝,放入鍋中隔水蒸軟即可食用
枸杞菊花茶:菊花與枸杞都是中藥護(hù)眼的藥材,特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
水果:梨、火龍果、西瓜下火效果很快。
期間注意多喝水,每天早上起來喝杯白開水,也是一個(gè)緩解癥狀的好辦法。

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