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時間：2016-11-17 14:17:24 編輯：5號網(wǎng)-hzq 1407
桂圓紅棗茶其實就是用桂圓和紅棗泡的茶水,制作簡單,營養(yǎng)價值高,那么是否可以在經(jīng)期喝這個茶呢?經(jīng)期喝桂圓紅棗茶會催經(jīng)嗎?
中醫(yī)認(rèn)為,女人經(jīng)期是血虛的時期,身體多處于一種慢性缺血的狀態(tài).而紅棗是生血的,還可以補(bǔ)氣;桂圓也具有安神、補(bǔ)血的功效.經(jīng)期適當(dāng)喝這類茶飲,對女人有著非常不錯的好處.
因此,桂圓紅棗茶在經(jīng)期階段是能喝的.另外,血虛的女人,在非月經(jīng)期也是可以經(jīng)常食用的,對身體大有裨益.
桂圓紅棗茶的確能起到補(bǔ)血的效果,但是未必喝了就能催經(jīng).大姨媽遲遲不肯來報到,或者即使來了但是周期也不那么正常,有可能是平時太操勞或者壓力大,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào).但如果是因為血氣不足導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào),那么喝桂圓紅棗茶可能會起到催經(jīng)的效果,當(dāng)然這是一種假設(shè).
工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者,可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力.( 取10來朵直接泡熱開水即可,也可根據(jù)個人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類)溫補(bǔ)
改善虛冷體質(zhì),如?；几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩.
中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣,常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配.
桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效,對失眠癥狀有很好的療效.
能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素,有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用,可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng).
步驟:
1、準(zhǔn)備好干的桂圓,要選擇新鮮的.
2、剝掉外殼,之后然后再把果肉一個個剝下來,這可真是一個不輕松的活兒啊.
3、再把剝好的果肉用刀切成小小的粒兒,盡量切得細(xì)碎點哦.
4、紅棗洗干凈瀝干水備用,我用的是小小的紅棗,所以用的比較多.
5、紅棗去核切成小片兒備用.
6、所有材料準(zhǔn)備好,就可以下鍋了,加兩碗左右的水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火.
7、中間要用勺子挖去泡沫,這樣湯才會干凈.
8、當(dāng)鍋里的水變得比紅棗桂圓多一點點的時候.
9、關(guān)火加紅糖攪拌,量要根據(jù)大家的個人口味而定,我家的也就是一般的紅糖.
10、. 紅糖化了之后,稍稍涼一點,立刻裝瓶,余溫可以殺菌哦.
11、等玻璃瓶摸著不燙的時候再放入兩大勺蜂蜜,等完全涼透就可以放入冰箱了,吃的時候兌溫水,一天一勺,簡單營養(yǎng)...........
12、喝起來有紅棗的香味兒感覺特別棒.
13、成品.
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