9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國(guó)家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過(guò)了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

常吃大棗能有效預(yù)防女性虛弱狀態(tài)

時(shí)間：2015-12-24 17:49:22 編輯：本站整理 499

大棗對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很好的健康補(bǔ)品，女性需要多吃大棗，能補(bǔ)血，補(bǔ)氣還能美容養(yǎng)顏，最重要的是大棗對(duì)于女性還能預(yù)防虛弱，讓女性身體更加健康哦。

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，大棗為補(bǔ)氣養(yǎng)血的佳品，食療藥膳中常加入大棗，可補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。下面具體介紹:

大棗當(dāng)歸粳米粥

【原料】當(dāng)歸15克，大棗、粳米各50克，白糖20克。

【做法】先將當(dāng)歸用溫水浸泡片刻，加水200毫升，先煎濃汁100毫升，去渣取汁，與粳米、大棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫?zé)崾秤茫?0日為1個(gè)療程。

【功效】此粥具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤(rùn)腸通便的功效。適用于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。

大棗黑木耳湯

【原料】大棗50克，水發(fā)黑木耳100克，白糖適量。

【做法】將水發(fā)黑木耳去雜質(zhì)洗凈，切成小塊。大棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至大棗、黑木耳爛熟，放入白糖調(diào)味即可。

【功效】據(jù)《本草綱目》記載，大棗具有潤(rùn)肺健脾、止咳、補(bǔ)五臟、療虛損的作用，配以滋補(bǔ)強(qiáng)身的黑木耳，其補(bǔ)益、滋養(yǎng)、活血、養(yǎng)容的作用增強(qiáng)。常食能使人面色紅潤(rùn)，青春煥發(fā)，此湯正對(duì)女性。

大棗薏苡仁白果湯

【原料】大率、薏苡仁各20克，白果（去殼除衣）15克，桂圓肉10克，煮熟去殼的鵪鶉蛋6枚，冰糖適量。

【做法】將大棗、薏苡仁、白果、桂圓肉一同放入鍋內(nèi)煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋，煮上半小時(shí)，加入適量冰糖調(diào)味即可。

【功效】此湯具有養(yǎng)心神、清濕毒、少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤(rùn)嫩滑，光潔白凈。

大棗蜂蜜膏

【原料】鮮大棗1000克，蜂蜜500克。

【做法】鮮大率洗凈去核，取肉搗爛，加適量水用小火烈，過(guò)濾取汁，調(diào)入蜂蜜，于火上調(diào)勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15克，每日2次。

【功效】補(bǔ)脾，養(yǎng)血，安神。長(zhǎng)期食用，可預(yù)防失眠。

雖然大棗與其他食物搭配食用對(duì)于女性來(lái)說(shuō)具有如此多的益處，但如果每天食用量過(guò)人，也會(huì)對(duì)身體不利。一次性食用過(guò)多的大棗，攝入過(guò)多的維生素會(huì)引起腹脹，大棗中的糖分和酸會(huì)刺激胃酸過(guò)多分泌，從而引起消化不良。每天進(jìn)食大棗最好不要超過(guò)30顆，避開(kāi)過(guò)量的威脅，這才是正確的養(yǎng)生之道。

• 貝殼類的海鮮有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
• 常吃山藥能有效補(bǔ)充女性氣血

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  吃李子為什么不能喝水 脾胃虛弱的人能吃李子嗎

• 2

  脾胃虛弱是什么導(dǎo)致的 脾胃虛弱有哪些表現(xiàn)

• 3

  小孩脾胃虛弱該如何調(diào)理？小孩脾胃虛弱的癥狀

• 4

  立秋之后脾胃虛弱如何調(diào)養(yǎng)？秋季養(yǎng)生湯推薦

• 5

  脾胃虛弱的癥狀有哪些？脾胃虛弱怎么調(diào)理？

• 6

  產(chǎn)后虛弱怎么調(diào)理？產(chǎn)后虛弱吃什么補(bǔ)品？

• 7

  為什么身體血壓正常卻虛弱無(wú)力?

• 8

  貧血身體虛弱怎么調(diào)理 6對(duì)癥藥膳防治

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個(gè)人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚(yú)
• 龍利魚(yú)
• 海膽
• 金槍魚(yú)
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

女性飲食專題

• -1

  女人每天喝藕粉好嗎？會(huì)發(fā)胖嗎

• 阿膠糕吃了上火怎么回事 吃阿膠糕上火怎么辦 0
• 1

  阿膠糕越粘越好嗎 阿膠糕怎么分辨真假

• 2

  女性氣血不足會(huì)導(dǎo)致哪些問(wèn)題 氣血不足的八大表現(xiàn)

• 3

  得舒飲食法七天食譜

• 4

  什么是得舒飲食 得舒飲食怎么吃

• 5

  即食燕窩和干燕窩哪個(gè)好 即食燕窩什么時(shí)候吃吸收最好

• 6

  即食燕窩保質(zhì)期多久 即食燕窩怎么分辨真假

女性專題

• -1

  液體衛(wèi)生巾有保質(zhì)期嗎 液體衛(wèi)生巾保質(zhì)期多久

• 液體衛(wèi)生巾多久換一片 液體衛(wèi)生巾的弊端 0
• 1

  液體衛(wèi)生巾的優(yōu)缺點(diǎn) 液體衛(wèi)生巾怎么用

• 2

  液體衛(wèi)生巾和普通衛(wèi)生巾有什么區(qū)別 液體衛(wèi)生巾怎么樣

• 3

  經(jīng)期可以喝酒嗎 經(jīng)期可以跑步嗎

• 4

  經(jīng)期可以吃芒果么 經(jīng)期可以吃榴蓮嗎

• 5

  經(jīng)期的血是黑色的是什么原因 經(jīng)期的周期天數(shù)怎么算

• 6

  經(jīng)期量少什么原因 經(jīng)期量少應(yīng)該多吃什么

紅棗專題

• -1

  酸棗仁泡水喝一次放多少克 酸棗仁泡水可以天天喝嗎

• 紅棗孕婦可以吃嗎 紅棗孕婦一天吃幾個(gè) 0
• 1

  紅棗會(huì)升高血糖嗎 紅棗糖尿病人可以吃嗎

• 2

  紅棗的熱量 紅棗減肥可以吃嗎

• 3

  紅棗補(bǔ)血效果好嗎 紅棗和什么一起煮補(bǔ)血補(bǔ)氣

• 4

  紅棗胃不好可以吃嗎 紅棗養(yǎng)胃嗎

• 5

  醉?xiàng)椧淮纬远嗌俸线m 孕婦能不能吃醉?xiàng)?/p>

• 6

  小寶寶能吃紅棗嗎 兒童吃棗會(huì)導(dǎo)致早熟嗎

精選文章

• 

  吃桃子對(duì)胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來(lái)為何沒(méi)彈性 蝦滑做出來(lái)太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對(duì)血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來(lái)月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺(jué)會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長(zhǎng)痘痘怎么辦？為什么來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦？長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽(tīng)？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？