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時(shí)間：2017-01-18 09:37:20 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 826
四物湯是有名的藥膳，幫助女人調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，療效非常的顯著。那么四物湯什么時(shí)候喝最好?四物湯什么時(shí)間喝最好?
中醫(yī)師認(rèn)為，最好在例假結(jié)束后喝，取常規(guī)用量連續(xù)喝一周，即能達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果。一劑煎三次，早、午、晚空腹時(shí)服。如果天天服用，會(huì)造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白，所以一般不建議把“四物湯”當(dāng)成日用補(bǔ)品。女性使用前務(wù)必詢問正規(guī)中醫(yī)師。
熟地：性味屬甘、微溫，作用于心、肝、腎，具有補(bǔ)血滋陰的作用，能對付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦！⒃陆?jīng)不調(diào)，與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。
當(dāng)歸：性味屬甘、辛、溫，作用于肝、心、脾。當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。
白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有滋潤、緩解疼痛，舒肝健脾等作用?！短票静荨氛f它“益女子血”，現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝，對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
川芎：性味屬辛、溫、作用于肝、膽，具有行氣活血、鎮(zhèn)定安神、祛風(fēng)濕止痛、舒肝解郁等作用。既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
1.準(zhǔn)備好材料，藥材提前浸泡一下，排骨斬塊
2.放入湯鍋?zhàn)⑷肭逅?，大火燒開焯出血水后，清水沖洗干凈
3.放入瓦煲里，注入清水，大火燒
4.湯燒開后，加入藥材，繼續(xù)燒開，轉(zhuǎn)為中火
5.大約一小時(shí)，加入鹽調(diào)味
6.補(bǔ)血湯不錯(cuò)哦
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