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時(shí)間：2017-04-27 08:47:12 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 2274
炒熟的豌豆味道香噴噴的，在加上其它食用的點(diǎn)綴，吃起來非常的美味，這也是小編比較喜歡的一道美食。那么，豌豆和牛肉能一起吃嗎？豌豆能和牛肉一起吃嗎？
豌豆炒牛肉是由牛肉等制作的食物，制作難度普通。
材料
鮮豌豆250g，牛肉150g，大蒜1瓣，鮮姜2片，鮮小紅辣椒2根，料酒2茶匙（10ml），鹽1茶匙（5g），胡椒粉1/2茶匙（3g），芝麻香油1茶匙（5ml），生抽2茶匙（10ml），水淀粉2湯匙（30ml），雞湯40ml，油20ml
做法
1、將鮮豌豆仁從豆莢中剝出洗凈；牛肉洗凈切成0.5cm大小的粒；大蒜切片；鮮小紅辣椒斜切成圈，備用。
2、牛肉粒中加入料酒、鹽、胡椒粉和1湯匙水淀粉（15ml）拌勻腌制15分鐘。
3、大火燒開鍋中的水，放入豌豆仁氽燙30秒，盛出泡入涼水中浸涼，撈出瀝干水分待用。
4、大火燒熱炒鍋中的油，放入大蒜片、鮮姜片和小紅辣椒圈爆香，倒入腌好的牛肉粒翻炒片刻，加入豌豆仁，調(diào)入生抽、雞湯和水淀粉翻炒均勻，淋入芝麻香油
牛肉+白酒：同時(shí)食用容易上火；因?yàn)榕Ｈ鈱儆诟蕼?，補(bǔ)氣助火，而白酒則屬于大溫之品，與牛肉相配餓如火上澆油，容易引起牙齒發(fā)炎 ? ?
牛肉+板栗：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發(fā)生反應(yīng)，削弱栗子的營養(yǎng)價(jià)值，而且不易消化 ? ?
牛肉+海螺：身體不適 ? ?
牛肉+田螺：不易消化，會引起腹脹 ? ?
牛肉+鯰魚：一起吃會引起中毒，可以用人乳和鼓汁治療 ? ?
牛肉+紅糖：腹脹 ? ?
牛肉+紅塘：一起吃會引起腹脹 ? ?
牛肉+橘子：不利于營養(yǎng)素的吸收 ? ?
牛肉+韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒
1、腎炎患者不可多吃
生活中患有腎炎的人最好不要食用牛肉，因?yàn)榕Ｈ鈱儆诟叩鞍资称?，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利患者的身體健康。
生活中患有腎炎的人最好不要食用牛肉
2、不可過量食用
中醫(yī)認(rèn)為牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效，適宜于中氣不足、氣短體虛、筋骨酸軟、久病貧血、面黃體瘦、頭暈?zāi)垦５牟∪耸秤谩?/p>
適宜用量每餐約80克，過量食用可能會提高結(jié)腸癌和前列腺癌的患病幾率。
3、牛肉最好不要烤著吃
牛肉在食用的時(shí)候最好不要烤著吃，如果將牛肉熏、烤、腌炙，就會產(chǎn)生一定量的苯并芘和亞硝胺等致癌物質(zhì)。
4、老人小孩不宜多吃
牛肉高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。
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