當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

新鮮牛蹄筋怎么處理 牛蹄筋燉什么最好吃

時間:2020-12-01 16:16:55 編輯:本站整理 1

牛蹄筋有一股很大的腥味,所以在烹飪前的清理工作要做好,一般來說,新鮮牛蹄筋是需要經(jīng)過泡發(fā)和去腥的,很多朋友不知道怎么處理,現(xiàn)在小編教大家?guī)讉€方法。

新鮮牛蹄筋怎么處理?

1、油發(fā) 先將蹄筋放入熱水中并快速洗去污物和油脂,晾干后放入冷油鍋內,微火加熱,不斷翻動。蹄筋先慢慢收縮,帶出現(xiàn)白色小氣泡時撈出,將油溫升至六成熱時,再放入蹄筋,并用手不斷攪動,直至蹄筋完全膨脹鼓起時取出,用手指捏一下,能一下捏斷,證明已發(fā)好,如捏不斷就再放入熱油鍋炸發(fā),直至漲發(fā)到飽滿松泡時,老七放進熱鍵水洗去油膩并使之回軟,再換用清水漂洗干凈,另換水浸泡待用。?

2、鹽發(fā) 將食鹽炒干水分,然后下蹄筋迅速翻動拌炒,待原料開始脹大時,埋進鹽中燜后,繼續(xù)翻炒,到能掐斷時,取出用清水反復清洗待用。?

3、水發(fā) 先用溫水把蹄筋洗一下,下鍋煮2~3小時撈起撕掉其外層的筋皮,再入鍋加水用小火慢煨,直到煮透回軟時撈出,用清水泡上待用。

新鮮牛蹄筋怎么處理 牛蹄筋燉什么最好吃

牛蹄筋燉什么最好吃

牛蹄筋燉白蘿卜、燉土豆、燉粉條、燉山藥都是很不錯的美味佳肴。 牛蹄筋是十分有嚼勁的一種食材,對于牙口不好的人來說是一種挑戰(zhàn),其實牛蹄筋可以用燉的方法燉的軟爛一點。?

新鮮牛蹄筋怎么處理 牛蹄筋燉什么最好吃

吃牛蹄筋有什么好處?

1、美容養(yǎng)顏:牛筋能增強細胞生理代謝,增加皮膚的韌性和彈,延緩皮膚的衰老。?

2、強筋壯骨:牛筋有強筋壯骨的功效,對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用。?

3、促進發(fā)育:牛筋有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度。

新鮮牛蹄筋怎么處理 牛蹄筋燉什么最好吃

牛蹄筋食用注意事項?

干牛蹄筋需用涼水或堿水發(fā)制,剛買來的發(fā)制好的蹄筋應反復用清水過洗幾遍。水發(fā)蹄筋:先用木棒將蹄筋砸一砸,使之松軟(這樣易于漲發(fā),且成品酥脆,出品率高),再放入水中浸泡12個小時,然后加清水,蒸或燉4個小時,當蹄筋綿軟時,撈入清水中浸泡2小時,剔去外層筋膜,再用清水洗干凈即可使用,蹄筋帶有殘肉要去除。 另外,牛蹄筋的最大用量為每天1公斤,不宜超過這個最大量,因為牛蹄筋湯粘膩,不容易被吸收,反而腹泄。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告