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綜藝節(jié)目《向往的生活》落幕已經(jīng)有一段時(shí)間了，但是劇里的美食卻因此而道道永流傳。其中讓人印象最最最深刻的莫過(guò)于那道“賽螃蟹”了，據(jù)說(shuō)“顏王”孫紅雷特地趕了接近10小時(shí)來(lái)看黃磊，晚餐的時(shí)候任性的點(diǎn)了這道黃小廚名菜——“賽螃蟹”。

這道根本沒(méi)有螃蟹的雞蛋料理，竟能夸下?？?，味道賽過(guò)真螃蟹。而用到的主要食材，其實(shí)也只有雞蛋和咸蛋黃!

雞蛋的創(chuàng)意做法雞蛋的創(chuàng)意吃法

一起來(lái)學(xué)習(xí)一下黃小廚版的賽螃蟹吧，給你平日的家?？焓植嗽錾幌?

雞蛋的創(chuàng)意做法

【賽螃蟹】

所需食材：雞蛋4個(gè)、咸鴨蛋黃1個(gè)、姜少許、香醋兩小勺、糖1/2湯匙、鹽少許

1、把蛋黃和蛋白分開盛出，在蛋黃里加入咸蛋黃搗碎，加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽，蛋白打勻后加入少許鹽;姜切細(xì)碎后放入香醋和糖再浸泡一會(huì)

2、分別把蛋黃和蛋白下鍋翻炒到嫩嫩的狀態(tài)立刻出鍋

3、最后倒入調(diào)好的醬汁，簡(jiǎn)單翻一下拌一下，就可以出鍋啦

不少小伙伴已經(jīng)在家做成功啦，各家方法都有不同，可以戳下面的筆記，找到最適合自己的賽螃蟹做法

雞蛋的創(chuàng)意做法雞蛋的創(chuàng)意吃法

“賽螃蟹”之前看到黃磊老師做過(guò)，很想學(xué)，今天終于如愿了

這道菜我第一次知道的時(shí)候還是在黃磊老師的節(jié)目上看到的，當(dāng)時(shí)我就有點(diǎn)懵，看完才知道原來(lái)一道素菜取了個(gè)高大上的名字，下面我就把我做這道菜的感受跟大家交流一下，如有什么欠妥的，還請(qǐng)大家批評(píng)指正!![偷笑R] [偷笑R]?

主料：雞蛋四個(gè)、咸鴨蛋1個(gè)?

配料：蔥、生姜、老陳醋、料酒、鹽、白糖操作步驟如下：

1. 將雞蛋的蛋黃與蛋清分開，并分別放入適量食鹽后打撒備用;

2. 咸鴨蛋取出蛋黃搗碎備用;?

4. 蔥切成蔥花備用;?

5. 將生姜切成末放入小碗中，同時(shí)加入適量老陳醋、一瓶蓋料酒，適量的白糖，攪勻成調(diào)味汁備用;?

6. 熱鍋放油，轉(zhuǎn)小火，倒入打散過(guò)的蛋清，用筷子迅速劃散，直至凝結(jié)，然后裝盤備用;?

7. 鍋中重新倒入油(中小火)，將咸鴨蛋黃倒入鍋中炒化后倒入雞蛋黃，蛋黃凝結(jié)后，加入之前炒好的雞蛋清，快速翻炒;?

8.將蔥花和之前調(diào)好的汁倒入鍋中，攪拌均勻后關(guān)火即可，炒的過(guò)程不用再加食鹽。如果你口重，非要放，我也不攔著[吧唧R] [吧唧R]

注意：一定不要把雞蛋炒老，要嫩嫩的才好吃。

雞蛋的創(chuàng)意做法雞蛋的創(chuàng)意吃法

賽螃蟹向往的生活

哈哈哈，我老公說(shuō)讓我替他謝謝各位紅薯～因?yàn)槟銈兾也庞袆?dòng)力做飯因?yàn)槲易鲲埖呐d趣總是一陣一陣，不想做飯的時(shí)候就吃外賣或者下樓隨便應(yīng)付賽螃蟹初試成功!交上食譜[萌萌噠R]非常簡(jiǎn)單你們快試試[萌萌噠R]

1.準(zhǔn)備四顆雞蛋一顆咸鴨蛋，蛋黃蛋白分離如圖一，分別打勻蛋黃和蛋白，放入少量的鹽調(diào)勻。

2.姜去皮切成末,咸鴨蛋黃搗碎，如圖二。

3.姜末放到小碗里加入適量的醋，我用的就是一般的老陳醋，加入三分之一的料酒蓋子的料酒，一小撮白糖，攪勻。

4.鍋中放入香油，燒至六七成熟，把蛋清倒入鍋中，重點(diǎn)來(lái)了不要用鍋鏟，用筷子攪拌，整道菜都用筷子攪拌炒就可以咯蛋白要炒的嫩嫩的喲，看著熟就快鏟起來(lái)備用吧～

5.重新倒入油，把搗碎的鴨蛋黃放進(jìn)去炒化后把打勻了的蛋黃倒入鍋中，七分熟的時(shí)(如圖6)加入剛才炒好的蛋白。

6.把第三步調(diào)制好的汁倒入鍋中拌勻就可以起鍋啦!這時(shí)候不用加鹽咯!

之前打雞蛋的時(shí)候已經(jīng)放了鹽，咸鴨蛋黃也是咸的～

7.撒上蔥花點(diǎn)綴就可以起鍋了!完畢![吧唧R] [吧唧R][吧唧R] 味道真的有點(diǎn)像螃蟹喲，還蠻好吃的～反正我老公秒秒鐘光盤了，直叫著好吃

除了賽螃蟹，雞蛋作為一樣家里常備的食材，其實(shí)還有很多好吃又方便的做法。今天就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)更多雞蛋的巧妙做法

【糯米蛋】

近期特別流行的一枚蛋，打開這枚蛋，你既能吃到粽子糯米的香軟，又能吃到咸鴨蛋的流油感。吃起來(lái)美味，同時(shí)也很營(yíng)養(yǎng)，早餐搭配白粥，或是正餐搭配白米飯，都是不錯(cuò)的選擇，老少咸宜~

雞蛋的創(chuàng)意做法雞蛋的創(chuàng)意吃法

食譜好吃的糯米蛋

在家閑著沒(méi)事就做了糯米蛋做法很簡(jiǎn)單在家都能輕松地做出好吃的糯米蛋廢話少說(shuō) 開工?

材料:咸蛋糯米玉米粒少許切好的蘿卜粒臘肉少許其實(shí)材料根據(jù)自己喜歡吃的添加就好[偷笑R] 香菇豌豆臘腸蝦米這些都是不錯(cuò)的搭配顏色也會(huì)更豐富[贊R]?

步驟

1糯米提前泡軟胡蘿卜和臘肉切丁?

2生炒糯米飯直接把糯米倒入平底鍋翻炒記得一邊炒一邊加水哦等到糯米飯快熟了就可以把其他配料一起加進(jìn)去鹽和醬油放小許即可因?yàn)榕疵罪堃较痰袄?醬油和鹽不要放太多哦[害羞R]炒熟的糯米飯是金黃色的[贊R]非常香不要偷吃太多哦[偷笑R]?

3把咸蛋洗干凈先用刀背在頂部敲出一個(gè)小洞然后用剪刀把洞口剪大到指甲蓋大小[得意R]把蛋清倒出只留蛋黃備用[偷笑R]?

4用一個(gè)小的湯勺小心的一點(diǎn)點(diǎn)把糯米飯塞到咸蛋里面塞滿整個(gè)蛋就可以了[吧唧R]?

5糯米飯塞滿咸蛋后用錫紙包起來(lái) 在鍋上再蒸5-10分鐘等咸蛋黃熟了好吃的糯米蛋就出爐了[吧唧R] 溫馨提醒糯米蛋蒸熟之后要攤涼一下再吃哦蒸熟了馬上就吃的話糯米會(huì)粘著蛋殼不好剝用生糯米做糯米蛋也可以但是炒過(guò)的糯米飯更香哦

【秋葵蒸雞蛋】

雞蛋羹是一道超級(jí)基礎(chǔ)入門級(jí)的家常菜，其實(shí)加上一些秋葵，就能讓這道菜成為來(lái)自星星的雞蛋羹，一秒炸裂老夫的少女心。對(duì)于顏控來(lái)說(shuō)，一定要學(xué)會(huì)的雞蛋料理。

雞蛋的創(chuàng)意做法雞蛋的創(chuàng)意吃法

開在碗里的花秋葵蒸雞蛋顏值控必備菜譜

用料雞蛋 3只秋葵 1-2只溫水 200克鹽適量

步驟 1 秋葵洗凈，切成薄片步驟 2 將雞蛋打入碗里，筷子快速攪拌。?

步驟 3 將打好的雞蛋液里加鹽加入溫水調(diào)勻，用勺子撇去浮末，靜置15分鐘?

步驟 4 將切好的秋葵輕輕放在靜置好的雞蛋液上，然后蓋上蓋子或者蒙上保鮮膜?

步驟 5 鍋里水燒開，放入蒸鍋蒸10分鐘，不開蓋燜2分鐘，或者放電飯鍋隔層上蒸，這樣飯熟了，菜也好了?

步驟 6 取出，按個(gè)人口味淋上豬油或者香油和生抽，美味的秋葵蒸蛋就做好了。是不是很簡(jiǎn)單，用土雞蛋顏色會(huì)更好看，顏值控趕快做起來(lái)吧。

【愛心厚蛋燒】

俘獲孩子的心，或是俘獲TA的心，你都可以學(xué)做這道厚蛋燒。而且還很適合減脂塑形期的人來(lái)當(dāng)作代餐~

雞蛋的創(chuàng)意做法雞蛋的創(chuàng)意吃法

給孩子做份愛心厚蛋燒，不放任何調(diào)料也能很美味

首先祝各位小伙伴六一兒童節(jié)快樂(lè)哈! 今天的節(jié)日禮物是這份「愛心厚蛋燒」一份不放任何調(diào)料也能很美味的親子營(yíng)養(yǎng)餐… 適合一周歲以上的所有大小朋友… 而且制作方法也比較簡(jiǎn)單快手… 減肥塑形的朋友也能拿來(lái)當(dāng)代餐哦… #六一兒童節(jié)#雞蛋的巧妙做法

【洋蔥圈雞蛋】

顏值頗高的一道雞蛋早餐料理，營(yíng)養(yǎng)也很豐盛。

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早上來(lái)點(diǎn)洋蔥雞蛋餅，好吃超級(jí)有營(yíng)養(yǎng)

寶寶還在睡，我有時(shí)間準(zhǔn)備早餐了!前天的玉米還有剩半個(gè)，把冰箱里的蔬菜弄一弄，胡蘿卜、紫甘藍(lán)、玉米、西蘭花(枝干)都切小丁，打兩個(gè)，和它們攪拌一起，放一點(diǎn)鹽，最后就是洋蔥切成樣，別太厚，在上去放點(diǎn)油，把洋蔥圈放進(jìn)去，用勺子把拌好的雞蛋一勺一勺填進(jìn)去，只煎一面就可以了!大功告成!

【一朵雞蛋花】

內(nèi)心住著一個(gè)萌萌噠的小公舉，在下廚做早餐的時(shí)候，也一定要把這份萌系主義堅(jiān)持到底!原理很簡(jiǎn)單，其實(shí)就是將一枚流心蛋，用稍作處理的火腿腸圈住~

雞蛋的創(chuàng)意做法雞蛋的創(chuàng)意吃法

雞蛋花～前四張圖是我在微博看到一個(gè)博主微在漲姿勢(shì) 他做的煎蛋!超好看有沒(méi)有下次做這個(gè)試試不過(guò)這個(gè)很考驗(yàn)刀功不知道能不能成功安利給你們喜歡的小可愛可以做來(lái)試試～三明治后面兩張是我今天做的早飯～ 1打兩個(gè)雞蛋到煎鍋里面把火腿切丁撒入蛋液中等蛋液稍為凝固倒入醬油等蛋熟了之后撒上蔥花和黑胡椒就好啦～ 2在面包片上撒醬酸黃瓜切片火腿切片放上剛煎好的蛋三明治就完成了～ #宿舍快手料理 #雞蛋的巧妙做法

【番茄雞蛋杯】

誰(shuí)說(shuō)番茄和雞蛋相遇只能變成番茄炒雞蛋?番茄雞蛋杯是一個(gè)不錯(cuò)的嘗試，除了好吃、做法簡(jiǎn)單以外，它的優(yōu)點(diǎn)減脂太多了——增肌!減脂!飽腹!低熱量!熱量加起來(lái)不過(guò)100卡!增肌減脂的健身人士一定要試試!

雞蛋的創(chuàng)意做法雞蛋的創(chuàng)意吃法

誰(shuí)說(shuō)減肥餐難吃!那你一定沒(méi)吃過(guò)它! 增肌!減脂!飽腹!低熱量!美味!快手又簡(jiǎn)單! 這道菜可以打上好多標(biāo)簽，真的是墻裂推薦你們一定要!試!試![得意] 番茄，每100g只有22卡!富含維c，飽腹又低卡! 雞蛋，高蛋白，增肌減脂的健身人士首選![得意R] 況且番茄&雞蛋，本來(lái)就是真愛好嘛!誰(shuí)不愛吃番茄炒雞蛋![萌萌噠R] 這款番茄雞蛋杯，吃起來(lái)超級(jí)酸爽嫩滑，完全讓你沉浸在美食當(dāng)中，不知不覺(jué)中，輕輕松松的達(dá)到減肥效果～[色色R] 酸酸甜甜，又滑又嫩，寶寶吃也是極好噠! 做法呢，超簡(jiǎn)單，第一次操作也不會(huì)超過(guò)10分鐘，后面熟練了大概5分鐘就好啦![偷笑R] (做的太快，忘了拍步驟圖，下次做了會(huì)回來(lái)補(bǔ)，請(qǐng)見諒～) 下面說(shuō)下材料及做法：?

1、番茄 3個(gè)(按人頭算，我家3個(gè)人就3個(gè))?

2、雞蛋 3個(gè)(同上，1人吃1個(gè))?

3、蔥、香菜、歐芹碎等的各種香草末(隨意發(fā)揮，不加也行)?

4、火腿丁、玉米粒、芝士(想吃什么加什么，隨意，我沒(méi)加)

5、橄欖油(要減肥的就不加了，我沒(méi)加)?

6、現(xiàn)磨黑胡椒粒(黑胡椒粉也行)

7、食用鹽 or 玫瑰鹽做法： 1番茄切去上面的部分，當(dāng)蓋子 2用勺子挖空(第一次不熟練，挖了好半天!)?

總結(jié)：用水果刀沿著番茄壁劃一圈，然后在中間劃十字，再換勺子挖，會(huì)方便很多!!! 3往番茄杯中撒上少許鹽，打進(jìn)一個(gè)雞蛋 4撒上火腿丁、玉米粒什么的，沒(méi)有這些or減肥，就不要撒了。 5再撒一層鹽、現(xiàn)磨黑胡椒 or 黑胡椒粉，各種香草料。 6在番茄外皮上刷一層油(我沒(méi)刷～) 7烤盤上鋪錫紙，入烤箱，中層，200度，30分鐘(不用蓋那個(gè)番茄蓋子，蓋子放旁邊烤～) 8烤至雞蛋基本凝固即可。完成。真的是超級(jí)水嫩，炒雞香!誰(shuí)吃誰(shuí)知道，而且一個(gè)下肚很飽腹! tips：?

1、番茄盡量選中等偏大的，否則一個(gè)雞蛋裝不下去～?

2、有的食譜用錫紙包住整個(gè)番茄烤的，實(shí)驗(yàn)了發(fā)現(xiàn)番茄烤不熟，不包我也沒(méi)烤糊，不推薦包!?

3、如果從烤箱里拿出來(lái)，吃的時(shí)候又發(fā)現(xiàn)中間的雞蛋不太熟[抓狂R]，可以放微波爐里叮1～2分鐘，保證熟了![害羞R]?

4、早上時(shí)間不夠的，可以提前一碗，先將番茄挖好，第二天之用往里面打一個(gè)雞蛋，就能放烤箱啦! 然后你就可以去刷牙洗臉，化妝穿搭完畢，番茄雞蛋杯就烤好啦～[得意] 一個(gè)番茄的熱量大概只有30～40卡，加上雞蛋一個(gè)75卡左右，總共只有100卡!!![驚恐R]關(guān)鍵是還很好吃啊![吧唧R]?

附上今日早餐：番茄雞蛋杯+自制希臘酸奶酪(前面筆記有po)+百香果雪梨醬(之前po過(guò)做法)+漸變mini小吐司(明天更新做法，因?yàn)閼小?+豆奶版猴菇米稀@FrancesSaki_Kitchen 簡(jiǎn)直愛你，看得介么仔細(xì)～比

【拉絲雞蛋卷】

芝士控們一定要學(xué)做的一道雞蛋小料理，看起來(lái)就超誘人的雞蛋拉絲卷，一定能幫你奪得芝士拉絲大賽的冠軍!~

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能拉出長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)絲的炸雞蛋卷

「美食男女」特色出品——能拉出長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)絲的芝士才能賦予我看劇的力量! 餐飲信息時(shí)間：20min 難易度：易人份： 1 材料：雞蛋5個(gè)、鹽1/2茶匙、芝士1片、芝士條1根、面粉、面包糠步驟 1把五個(gè)雞蛋打入碗里，加鹽攪拌 2蛋液倒入鍋中，在中間放芝士片和一根芝士條，然后慢慢把它們卷起來(lái)，要小心卷哦，別弄碎了，還可以再倒入一些蛋液加長(zhǎng)餅的長(zhǎng)度 3卷好的雞蛋餅分別裹上面粉、蛋液、面包糠 4放入鍋中炸至金黃，蘸上醬就可以吃啦

【雞蛋杯】

家有烤箱，一定要學(xué)做的這樣一道快手雞蛋料理!早餐除了炒雞蛋，美味和營(yíng)養(yǎng)兼具的雞蛋杯，快來(lái)戳小伙伴的筆記一探究竟，給你更多的早餐靈感

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