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時間：2017-06-07 13:29:47 編輯：本站整理 2203
每一種食材都有其相克性的食物，然而有些人炒菜搭配時是根據(jù)有什么就搭配什么絲毫忘了相克食物表。那么，馬鈴薯和雞蛋能一起吃嗎？雞蛋可以和馬鈴薯一起吃嗎？
馬鈴薯和雞蛋一起吃會造成中毒并不是事實。長了芽的馬鈴薯中都含有生物堿甙(龍葵堿),吃了這種食物后,在進食后10分鐘至數(shù)... 所以,帶芽的馬鈴薯和是不能吃。如果發(fā)現(xiàn)馬鈴薯長芽了,不僅要把馬鈴薯芽去掉,還要把與它相連的顏色變綠的部分馬鈴薯也削掉。不好可以，現(xiàn)在經(jīng)過檢驗雞蛋和馬鈴薯一起吃沒事不好當然可以啦··· 兩種合在一起我覺得還很香呢···雞蛋和馬鈴薯都是健腦食品。雞蛋中含有優(yōu)質蛋白和脂肪，馬鈴薯則可補充碳水化合物、維生素和礦物質。?
雞蛋和馬鈴薯可以在一起吃。但雞蛋熟的快，馬鈴薯慢。
注意：雞蛋與豆?jié){同食。
早上喝豆?jié){的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆?jié){里煮，也是許多人的飲食習慣。豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養(yǎng)成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價值。
吃馬鈴薯要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
切好的馬鈴薯絲或片不能長時間的浸泡，泡太久會造成水溶性維生素等營養(yǎng)流失。
買馬鈴薯時不要買皮的顏色發(fā)青和發(fā)芽的馬鈴薯，以免龍葵素中毒。
1、和胃調中，健脾利濕，寬腸通便，胃火牙痛、脾虛納少;
2、高血壓、高血脂，關節(jié)疼痛;
3、降糖降脂，減肥，美容，抗衰老，神疲乏力;
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