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時(shí)間：2017-10-21 10:38:15 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2936
食物的熱量攝取一定程度上對(duì)人體體重的維持起重要的作用，豬蹄是肉類(lèi)食品的一種。那么，鹵豬蹄的熱量是多少？吃鹵豬蹄會(huì)胖嗎？
鹵豬蹄做起來(lái)稍費(fèi)功夫,不過(guò)吃起來(lái)很美味,肥而不膩的口感,比起一般的燉豬蹄來(lái)更讓人喜歡。并且豬蹄還具有美容的功效,但是同樣的也讓不少人擔(dān)憂鹵豬蹄的熱量是不是很高,吃了會(huì)不會(huì)發(fā)胖等問(wèn)題。令人驚喜的是,鹵豬蹄的熱量也沒(méi)有很高,平均100克的鹵豬蹄,熱量也就86大卡左右。而一只新鮮的豬蹄,同等重量下熱量高達(dá)260大卡。
豬蹄營(yíng)養(yǎng)豐富,味道可口。它不僅是常用菜肴,而且還是滋補(bǔ)佳品。據(jù)食品營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家分析,每100克豬蹄中含蛋白質(zhì)15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。豬蹄中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其是豬蹄中的蛋白質(zhì)水解后,所產(chǎn)生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。
不會(huì)。豬蹄子富含膠原蛋白，吃了有美容的效果，但是也不可過(guò)量貪吃，因?yàn)樨i蹄所含的膽固醇也是相當(dāng)高的。
豬蹄可以美容,里面含有大量的膠原蛋白,可以增加皮膚彈性,還有長(zhǎng)痘的多吃可以幫助更好的愈合傷口.不過(guò)熱量的確是比較高,最好中午吃。
如果不想吃豬蹄吃出一身肥肉，那么可以在食用的時(shí)候用山楂泡水喝或者喝百香果綠茶，能消除膩感，山楂還有助于消化呢。吃貨這回真的傷不起。吃豬蹄的時(shí)候不要在晚上吃哦，一來(lái)會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，而來(lái)分解脂肪的速度不夠快，熱量自然就轉(zhuǎn)化為脂肪存儲(chǔ)起來(lái)了。冬天雖冷，但用脂肪來(lái)抵御寒涼真是殘忍。
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