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孕婦能吃雞胗嗎？孕婦可以吃雞胗嗎？

時(shí)間：2017-04-10 10:40:26 編輯：cwh 1127

雞胗獨(dú)特的口感讓很多人喜歡吃，特別是鹵雞胗，那更是人人愛，很多人說孕婦不能吃雞胗，那么孕婦能吃雞胗嗎？孕婦可以吃雞胗嗎？5號(hào)網(wǎng)的小編為你解答。

吃雞胗的好處

消食導(dǎo)滯，幫助消化治食積脹滿、嘔吐反胃、瀉痢、疳積、消渴、遺溺，牙疳口瘡，以及利便、除熱解煩。雞胗的使用效果據(jù)《本草綱目》，它還有“消食導(dǎo)滯”，幫助消化的作用。

1、化積排石，固攝縮尿等作用。

2、雞胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等等。雞胗具有增加人體胃液的分泌量以及腸胃的消化功能，從而加快腸胃的排空速度的作用。

3、用于飲食積滯，小兒疳積。雞胗有較強(qiáng)的消食化積作用，并能健運(yùn)脾胃。

4、雞胗同時(shí)也是補(bǔ)鐵的最佳食品，對(duì)于缺鐵的人士來說是一個(gè)很好的選擇，而經(jīng)過特殊工藝加工的干爆雞胗，則蘊(yùn)含了傳統(tǒng)養(yǎng)生之道中食補(bǔ)文化的精髓。

孕婦能吃雞胗嗎？孕婦可以吃雞胗嗎？

孕婦能吃雞胗嗎

孕婦可以吃雞胗。

孕婦吃雞胗的好處：雞胗就是雞的胃臟，也被叫做雞肫、雞腎、雞內(nèi)金。準(zhǔn)媽媽在孕期可以吃雞胗，禽類的胃分肌胃和腺胃，腺胃較小分泌胃液，肌胃較大且肉質(zhì)較厚負(fù)責(zé)儲(chǔ)存和磨碎食物，雞胗中含有豐富的蛋白質(zhì)及各種微量元素、礦物質(zhì)，而且口感爽嫩不油膩，孕婦是可以吃的。準(zhǔn)媽媽在孕期需要足夠的熱能、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、無機(jī)鹽及維生素來保證自身與胎寶寶的發(fā)育需求，因此在飲食上應(yīng)選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如豆及豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、乳品、魚及蛋類。雞胗屬動(dòng)物內(nèi)臟，孕婦適量吃可補(bǔ)充鐵等營(yíng)養(yǎng)元素。

孕婦吃雞胗需注意：準(zhǔn)媽媽吃雞胗，首先是要清洗干凈，煮熟煮爛，這樣容易消化;而且雞胗外面一圈有膠質(zhì)的部分不能吃。孕期飲食關(guān)鍵在于不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營(yíng)養(yǎng)才均衡。

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