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吃彩椒可以減肥嗎？吃彩椒有減肥作用嗎？

時間：2016-05-17 11:07:16 編輯： 1255

彩椒葫蘆蝦仁餅的做法

用料

主料：面粉1碗

輔料：西葫蘆1根、蝦仁1碗、雞蛋2個、彩椒3個

調(diào)料：色拉油適量、食鹽適量、胡椒粉適量

步驟

1.西葫蘆洗凈，擦絲，用鹽腌一下，殺出水分

2.把雞蛋殼在裝有西葫蘆絲的碗中，加少許面粉、胡椒粉，攪拌均勻

3.把蝦去頭、殼和蝦線，剁成泥

4.把蝦泥倒入上面面糊中，攪拌均勻

5.青紅黃彩椒洗凈，去蒂和籽，切成5cm厚的圈

6.平底鍋置火上，倒入少許油，把切好的青紅黃彩椒圈放入

7.再把調(diào)好的面糊，依次放入彩椒圈中，煎至兩面金黃即可

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