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時(shí)間：2016-05-27 16:04:10 編輯：本站整理 4815
南瓜和海帶都是燉湯的理想食材，南瓜和海帶一個(gè)偏甜一個(gè)咸鮮一起煮口感一定不錯(cuò)，但是二者營養(yǎng)上會不會有什么沖突呢？接下來小編就帶大家來了解下南瓜可以和海帶一起煮嗎？南瓜和海帶同食有什么影響？
南瓜和海帶是可以一起煮的，而且燉在一起吃味道鮮美偏甜，可以為人體帶來很多的好處。南瓜和海帶在一起吃不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)中益氣、利尿消腫、美容養(yǎng)顏、延緩衰老、祛痰止咳、潤腸通便、解毒殺蟲、降壓降脂等功效，還可以治療咳嗽、哮喘、支氣管炎、高血壓、高血脂、小便不暢、便秘、水腫等不適病癥。
海帶中含有豐富的碘元素，這種礦物質(zhì)成分是人體所必須的，但是不宜攝入過多，以免出現(xiàn)甲亢病癥，而且海帶中還含有一定量的砷元素，吃的太多也會出現(xiàn)砷中毒癥狀。海帶不宜長時(shí)間浸泡，如果海帶泡爛了就會導(dǎo)致營養(yǎng)流失，患有甲亢的患者不宜吃海帶，以免病情加重。吃南瓜也有很多注意事項(xiàng)，如果不加注意，也是會對健康造成不利影響的，南瓜是溫性食物，吃的太多容易導(dǎo)致出現(xiàn)上火癥狀，而且患有熱癥疾病的患者更不能食用南瓜，可能會導(dǎo)致熱癥疾病變得更加嚴(yán)重?；加谢蚧歼^腳氣、黃疸等疾病的患者不可吃南瓜，以免病情反復(fù)。南瓜還不宜與蝦、蟹、鯉魚等食物一同食用，以免導(dǎo)致中毒。南瓜不宜與羊肉等溫補(bǔ)類食物一同食用，否則會對心血管和身體造成損傷，對健康不利。
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