歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

紫薯皮能吃嗎?紫薯皮的功效作用

時間:2016-06-02 17:08:38 編輯:本站整理 2045

紫薯皮能吃嗎?紫薯皮的功效作用

紫薯皮的營養(yǎng)價值

紫薯營養(yǎng)價值豐富,深受人們的喜愛,紫薯皮是可以食用的,紫薯皮中的營養(yǎng)價值其實(shí)并不比紫薯中的營養(yǎng)價值少,很多人在吃紫薯的時候,都把皮丟掉,這種做法是不正確的,紫薯皮并不會影響身體的身體健康,相反確實(shí)對人體健康十分有好處的。但是在吃紫薯皮的時候也一定要注意,紫薯皮一定要清洗干凈,因?yàn)槠ど嫌泻芏嗟募?xì)菌,如果清洗不干凈的話可能會造成腸胃的疾病。

如何挑選紫薯

1、不要要挑圓滾滾的,要長條形的,優(yōu)先挑選紡錘形狀的紫薯味道要好一些。

2、表面看起來要光滑,外皮有黑斑的不要,做熟了有怪味。爛紫薯有毒不要挑。

3、聞起來沒有霉味的,發(fā)霉的紫薯含酮毒素,不可食用。

4、不要買表皮呈黑色或褐色斑點(diǎn)的紫薯。

5、發(fā)芽紫薯雖不似馬鈴薯有毒,但口感較差,盡量不要挑選。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告