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時(shí)間:2016-06-12 13:39:41 編輯:本站整理 1662
三文魚(yú)是日式餐廳常見(jiàn)的魚(yú)類美食,想吃日本料理的親們可以嘗嘗。那么三文魚(yú)可以和雞蛋一起吃嗎?三文魚(yú)能和雞蛋同吃嗎?
營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹三文魚(yú)是可以和雞蛋一起吃的,三文魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩、顏色鮮艷、口感爽滑,近年來(lái)成了家庭餐桌上的美味佳肴。
與糖同煮:常有人喜歡在做水煮蛋時(shí)放白糖同煮。其實(shí)這是不科學(xué)的吃法。會(huì)使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖賴氨酸的結(jié)合物,不易被人體所吸收。
與兔肉同食:因?yàn)橥萌庑晕陡屎崂?,雞蛋則甘平微寒,如果同食,二者中的生物活性物質(zhì)會(huì)發(fā)生反應(yīng),從而刺激腸道,引起腹瀉。
與豆?jié){搭配:豆?jié){中含有胰蛋白酶,如果與雞蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合,就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)成分的損失,降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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