9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣(mài)排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國(guó)家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過(guò)了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱(chēng)圖片全解
• 8巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

海帶的飲食搭配之作用功效

時(shí)間：2016-01-05 09:58:30 編輯：本站整理 457

海帶是人們常說(shuō)的好食物，對(duì)于很多人都比較喜歡吃海帶，特別是美味的海帶搭配各種各樣的食物，那么大家都這么喜歡吃海帶知道它的功效作用嗎？有哪些功效對(duì)身上用幫助呢？讓我們來(lái)看看吧。

養(yǎng)生功效

防治甲狀腺腫、抑制腫瘤

海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。海帶提取物對(duì)于腫瘤有明顯的抑制作用。

利尿、消腫

現(xiàn)代科學(xué)研究證明，海帶上的甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。

消除乳腺僧生

海帶中大量的碘可以刺激垂體，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

100克海帶（干）中含有：

選購(gòu)和儲(chǔ)存

選購(gòu)

選擇干海帶時(shí)，應(yīng)挑選葉片較大、葉柄厚實(shí)、干燥、無(wú)雜物的，選擇水發(fā)海帶時(shí)，應(yīng)選擇整齊干凈、無(wú)雜質(zhì)和異味的。有的海帶顏色鮮艷，質(zhì)地脆硬，是化學(xué)加工過(guò)的，不能夠食用。

儲(chǔ)存

將海帶密封后，放在通風(fēng)干燥處，就可以保存很長(zhǎng)時(shí)間。

食用宜忌

宜

把干海帶隔水蒸半小時(shí)左右，然后用清水泡一夜，這樣可使海帶又脆又嫩。

忌

海帶性寒，凡脾胃虛寒者忌食；患有甲亢的病人不要吃海帶；孕婦與乳母不可過(guò)量食用海帶。

飲食搭配

海帶拌粉絲

主料：海帶適量、粉絲適量、

輔料：云絲適量、香菜適量、

做法：

1、海帶洗凈切長(zhǎng)段。

2、粉絲冷水泡軟，一兩分鐘即可。

3、云絲泡發(fā)，沒(méi)有可以豆皮切絲代替。

4、香菜洗凈。紅辣椒切絲備用。

5、開(kāi)水燒開(kāi)，先下海帶煮熟，再放入云絲紅辣椒絲煮開(kāi)。

6、關(guān)火把粉絲放進(jìn)去燙軟即可。撈出過(guò)冷水瀝干。

7、放在一個(gè)容器內(nèi)，加入香菜和所有的調(diào)料。

8、提起來(lái)摔一下的拌法，拌均勻即可。最后淋點(diǎn)香油提味即可。

• 豇豆炒什么好吃?功效抗病毒預(yù)防糖尿病
• 空心菜怎么炒好吃?功效是什么?

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  紅參對(duì)女性的功效與作用 紅參對(duì)男人的功效與作用

• 2

  紅參的功效與作用禁忌 紅參要怎么吃效果最好

• 3

  油麥菜的功效和作用 油麥菜可以減肥吃嗎

• 4

  藍(lán)莓泡酒有什么功效 藍(lán)莓酒一天喝多少為宜

• 5

  藍(lán)莓干每天吃多少合適 藍(lán)莓干和新鮮藍(lán)莓功效一樣嗎

• 6

  大蒜油軟膠囊可以擦臉上嗎 大蒜油軟膠囊的功效和作用

• 7

  大蒜素軟膠囊的功效和作用 大蒜素軟膠囊是抗生素嗎

• 8

  大蒜放肚臍眼有什么功效 大蒜的功效是什么

熱門(mén)文章

• 

  豬各部位肉的名稱(chēng)圖片全解

• 

  巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個(gè)人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 慢跑
• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚(yú)
• 龍利魚(yú)
• 海膽
• 金槍魚(yú)
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎

水產(chǎn)類(lèi)專(zhuān)題

• -1

  基圍蝦煮的水怎么是紅色的 基圍蝦煮的湯可以喝嗎

• 基圍蝦冷水下鍋還是熱水 基圍蝦煮多久就熟了 0
• 1

  基圍蝦肉質(zhì)不緊實(shí)是不新鮮嗎 基圍蝦肉質(zhì)松散是什么原因

• 2

  基圍蝦蘸料怎么調(diào) 基圍蝦怎么做好吃

• 3

  基圍蝦有蝦線(xiàn)嗎 基圍蝦怎么去蝦線(xiàn)

• 4

  基圍蝦是淡水養(yǎng)殖還是海水養(yǎng)殖 基圍蝦是海蝦還是河蝦

• 5

  章魚(yú)怎么去腥味 章魚(yú)要煮多久才熟

• 6

  章魚(yú)怎么清洗處理 章魚(yú)如何做好吃

海帶專(zhuān)題

• -1

  海芽菜和海帶的區(qū)別 海芽菜什么人不能吃

• 海芽菜的功效與作用 海芽菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 0
• 1

  裙帶菜和海芽菜是一種東西嗎 裙帶菜和海芽菜的區(qū)別

• 2

  裙帶菜和海菜是一樣的東西嗎 裙帶菜和海菜的區(qū)別

• 3

  裙帶菜好吃還是海帶好吃 裙帶菜和海帶哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高

• 4

  海苔質(zhì)量好的怎么挑選 海苔怎么做好吃

• 5

  海苔一次吃多少為適宜 海苔吃多了有什么壞處

• 6

  海苔熱量高嗎 減肥期間可以吃海苔嗎

健康生活專(zhuān)題

• -1

  體育總局局長(zhǎng)公布中國(guó)奧運(yùn)目標(biāo) 東京奧運(yùn)會(huì)2021賽程

• 久坐會(huì)引起下肢水腫嗎 久坐會(huì)導(dǎo)致屁股變大嗎 0
• 1

  久坐會(huì)得精索靜脈曲張嗎 久坐會(huì)腎虛嗎

• 2

  久坐會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎 久坐會(huì)導(dǎo)致輸卵管堵塞嗎

• 3

  久坐有什么方法改善 久坐會(huì)得婦科病嗎

• 4

  久坐是指多長(zhǎng)時(shí)間 久坐有哪些風(fēng)險(xiǎn)

• 5

  久坐的人對(duì)身體的危害是什么 久坐的人適合喝什么茶

• 6

  久坐腰椎疼痛怎么緩解 久坐腰椎疼痛是什么原因

精選文章

• 

  吃桃子對(duì)胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來(lái)為何沒(méi)彈性 蝦滑做出來(lái)太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對(duì)血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買(mǎi)什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來(lái)月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺(jué)會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長(zhǎng)痘痘怎么辦？為什么來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦？長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽(tīng)？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？