時(shí)間:2019-12-06 11:01:30 編輯:本站整理 157
大家生活中應(yīng)該都吃過紅棗吧,但是你喝過紅棗枸杞茶嗎?今天小編就和大家一起來了解一下紅棗枸杞茶吧,究竟紅棗泡枸杞有什么好處嗎,以及紅棗枸杞茶真的很好嗎?
1、健脾益胃:
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、 白術(shù)共享,能補(bǔ)中益氣、健脾胃,達(dá)到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。
枸杞紅棗泡水有哪些功效
2、補(bǔ)氣養(yǎng)血:
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血。臺(tái)醫(yī)學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提升身體的元?dú)?,增?qiáng)免疫力。
3、養(yǎng)血安神:
女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯,可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
枸杞紅棗泡水有哪些功效
4、緩和藥性:
紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護(hù)正氣。如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性,保護(hù)脾胃不受傷害。
紅棗和枸杞,日常生活中很常見,也比較適合大家食用,里面含有糖分、維生素以及多種礦物質(zhì),經(jīng)常吃的話,對(duì)身體是有一定的效果的,可以為人體補(bǔ)充一些所需的營(yíng)養(yǎng)成分。很多人平時(shí)不喜歡喝水,有的人覺得白開水沒有任何的味道,一點(diǎn)都不好喝。而用紅棗枸杞泡茶,可以增加一些味道,有助于增加人們的飲水量,還可以沖刷腸道,讓腸道中的一些毒素和垃圾更好的排出來。紅棗和枸杞都被大家認(rèn)為是養(yǎng)生的食物,其實(shí)養(yǎng)生的作用,也有著心理暗示的成分,對(duì)人們而言也有著一定的積極作用。
1、紅棗要去核,才不會(huì)太燥熱,可常飲。
2、如果覺得味淡,可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度時(shí)再加,高溫會(huì)破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營(yíng)養(yǎng)成分)。
3、枸杞紅棗枸杞茶不能天天補(bǔ),由于其火氣很旺,所以宜一個(gè)星期一次。
4、濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶,也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。
5、紅棗和枸杞都屬于熱性補(bǔ)品,如果身體火氣較大,不建議食用。加菊花也不會(huì)改變成份和作用,秋冬季節(jié)食用此補(bǔ)品效果最佳。
1、高血壓人群、情緒不是很穩(wěn)定的人群或者平日飲食不控制大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人群,都不適合喝枸杞水。
2、枸杞子功效補(bǔ)肝腎,肝腎正常不虛的人群就沒有必要服用了。
3、身體內(nèi)熱還沒有清者要慎用枸杞水。
4、身體虛寒人群服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊。
5、有的人喝太多枸杞子水會(huì)導(dǎo)致眼睛不適,有紅脹感并且感受到視力模糊等其他副作用,因?yàn)橛羞@類感覺的人群從健康角度考慮是不宜喝枸杞子水。
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