時間:2016-08-01 14:35:35 編輯:本站整理 6564
夏季冰飲成為我們的摯愛,炒酸奶也突然出現在大眾的眼前,口感香脆,入口即化,讓不少妹子都愛不釋手。可是炒酸奶會發(fā)胖嗎?炒酸奶的熱量高嗎?讓我們來一起了解一下吧!
炒酸奶,以酸奶為主要原料,配以堅果、新鮮水果等輔料,經炒冰機快速制冷凝固而成,由于制作過程中用的是鏟子,制作動作更象炒菜,故稱之為炒酸奶。
炒酸奶兼有有酸奶的營養(yǎng)健康功效和冰淇淋的綿滑冰爽,而且其脂肪含量較低.
熱量(以100g炒酸奶為例):166.77大卡
炒酸奶是屬于酸奶冰淇淋的一種,它富含有活性菌類,低脂、低糖或無脂無糖,有美容減肥改善消化功能、提高免疫力的作用。
所以吃炒酸奶是不會發(fā)胖的。建議減肥期間需要注意營養(yǎng)的均衡,多吃水果和蔬菜,適當運動,注意休息。
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