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時(shí)間：2018-03-05 14:20:44 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 9628
羊腰子可以補(bǔ)腎，這一點(diǎn)相信很多人都知道，例如豬腰子、牛腰子等其實(shí)都有補(bǔ)腎的功效。那么，羊腰子可以天天吃嗎？羊腰子能多吃嗎？
羊腰子即羊腎,味甘,性溫。能補(bǔ)腎氣,益精髓。由于動(dòng)物內(nèi)臟中所含的重金屬可能會(huì)比較多,所以最好不要天天吃。
羊腰子可以補(bǔ)腎氣。但動(dòng)物內(nèi)臟中所含的重金屬可能會(huì)比較多，所以不建議天天吃，一周二三次最佳。動(dòng)物內(nèi)臟膽固醇高，血脂高的人應(yīng)該忌食。
一般建議要持續(xù)一個(gè)月左右，但也需適量食用，一天吃一個(gè)，可隔一兩天吃一次，起補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。
當(dāng)然，使用羊腎進(jìn)行補(bǔ)腎調(diào)理，只是一種食療的方法，如果確定有腎虛的話，必須明確腎虛的類型，才能夠進(jìn)行針對(duì)性的補(bǔ)充治療，單靠羊腰子，是達(dá)不到的補(bǔ)腎的目的的。
不過(guò)，適當(dāng)吃些就可以，不要長(zhǎng)期和過(guò)量吃。一天吃一個(gè)，隔一兩天吃一次。補(bǔ)腎過(guò)度也不好，容易流鼻血，渾身火熱，上火等。特別是年輕人，不需要太補(bǔ)了。亂補(bǔ)不但對(duì)健康沒(méi)有好處，還可能對(duì)身體造成傷害。再說(shuō)，動(dòng)物內(nèi)臟中所含的重金屬可能會(huì)比較多，吃多不太好。
另外，使用羊腎進(jìn)行補(bǔ)腎調(diào)理，只是一種食療的方法，如果確定有腎虛的話，必須明確腎虛的類型，才能夠進(jìn)行針對(duì)性的補(bǔ)充治療，單靠羊腰子，是達(dá)不到的補(bǔ)腎的目的的。
炸羊腰子：
原料：羊腰子500千克，植物油60克香油10克椒鹽10克
做法：
1.將羊腰除去外皮洗凈；
2.鍋置火上，加入鹵湯適量，將羊腰投入鹵鍋中煮爛撈出，使其晾涼，然后順腰子縱切成4片待用；
3.炒勺置火上，加植物油燒至八成熱，將切好的腰子投入油勺炸酥撈出，淋香油盛盤，撒椒鹽而食。
1.羊腰亦可片開去凈腰臊，過(guò)沸水氽過(guò)，然后鹵至酥爛，油炸后上席，味美不膻；
2.羊腰一剖4片，為西北“炸羊腰”風(fēng)味菜式格局。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:羊腰性溫和,能補(bǔ)腎、益精、助陽(yáng)、可治虛、損盜汗。
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