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灰棗怎么吃 灰棗的正確吃法

時(shí)間:2017-11-02 09:09:43 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 9708

灰棗屬于棗類的一種,棗子的吃法非常多,例如最簡單的就是洗干凈直接吃了,當(dāng)然也可以加工。那么,灰棗怎么吃?灰棗是什么做的?

灰棗是什么做的

灰棗是一種紅棗,并不是人工做成的,而是因?yàn)槌D晔艿斤L(fēng)砂的侵襲,棗子成熟的時(shí)候表面有一層灰沙而得名。

灰棗得名是因?yàn)槿羟紬椩诔墒熳兗t之前,通體發(fā)灰,好似掛了一層霜,所以得名“灰棗”。

果實(shí)長倒卵形,胴部稍細(xì),略歪斜。平均果重12.3克,最大果重13.3克。果肩圓斜,較細(xì),略聳起。梗洼小,中等深。果頂廣圓,頂點(diǎn)微凹。果面較平整。果皮橙紅色,白熟期前由綠變灰,進(jìn)入白熟期由灰變白。

這種灰類似干柿子的灰,大部分為糖分,可放心使用。

灰棗怎么吃 灰棗的正確吃法

灰棗的食用方法

1、開袋即食,棗香濃郁,甜味爽口。

2、可用開水稍稍浸泡幾分鐘,口感軟糯,甜香可口。

3、煲湯、熬粥、泡茶。

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營養(yǎng)成分

每100克灰棗含鈣100毫克、維生素31毫克、可溶性果糖85%、各種微量元素、氨基酸537毫克,可食率92.6,可溶性固形物含量為42%,中藥為藥引子。

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食用功效

灰棗不僅是“維生素丸”,而且是“礦物質(zhì)元素庫”,尤其富含鋅,是其他食物無以倫比的!鋅是多種生物催化劑酶的輔酶,承擔(dān)著重要的生理活性功能,有養(yǎng)生保健的功效!

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