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咸蛋黃流心飯團(tuán)怎么做 咸蛋黃流心飯團(tuán)的做法

時間:2017-11-06 11:34:23 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 831

飯團(tuán)是源自于日本的一種美食,不僅吃起來方便,而且添加了其它的食材,味道比米飯更好吃。那么,咸蛋黃流心飯團(tuán)怎么做?咸蛋黃流心飯團(tuán)怎么做好吃?

蛋黃流心飯團(tuán)怎么做

咸香軟糯的??咸蛋黃流心飯團(tuán)??這大概是我吃過最好吃的飯團(tuán)了

1、紫米+糯米煮熟后放火腿粒、肉松、海苔碎、白芝麻、2勺芝麻油、鹽、榨菜碎拌勻。

2、取適量糯米飯壓扁包上流油的咸蛋黃,在飯團(tuán)頂部按一個洞放芝士片,微波爐加熱

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飯團(tuán)是哪個國家的

應(yīng)該是日本。

飯團(tuán)的歷史可追溯至平安時代(794年–1185年),那時候物資貧乏,便當(dāng)也只是一些簡單地飯團(tuán)和干糧。當(dāng)時的飯團(tuán)被稱為〔吞食〕(Tonjiki)。此外為了方便攜帶,主婦們還將煮熟的米曬干后作為口糧使用,稱為〔干飯〕。干飯可以存儲在一個小容器中,可以直接吃,也可以放在水中煮后食用。后來飯團(tuán)代替了干米飯。粳米飯團(tuán)很有粘性,而且容易被捏成便于攜帶的小團(tuán),于是它就成為了勞動者和武士們的重要口糧。

到了安土桃山時代(1573年–1603年),隨著漆器的出現(xiàn),便當(dāng)開始流行起來。每當(dāng)舉行賞花會、茶會時,用得起漆器的貴族們,就將飯團(tuán)裝在華麗的漆器盒子里,供人們享用。

江戶時代(1603年–1868年)起,便當(dāng)成為一種優(yōu)雅文化滲透在民間。人們經(jīng)常帶著一種被稱為〔腰便當(dāng)〕的簡易便當(dāng)外出?!惭惝?dāng)〕里有幾個用竹葉包著的飯團(tuán),被放在竹籠里。

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紫米蔬菜飯團(tuán)做法

材料:長糯米1又1/2杯、紫米1/2杯、四季豆100克、蘿卜干100克、豆豉5克、紅辣椒1根、蒜末5克、海苔香松適量、油條適量、熟甜玉米粒適量

調(diào)味料:鹽少許、胡椒粉少許

做法

1、長糯米和紫米分別洗凈,加入清水(材料外)浸泡5小時,再一起入鍋,并加入和米同高度的水量,煮熟,翻松后燜15分鐘。

2、蘿卜干洗凈,加入1大匙糖(材料外),混合拌勻后腌30分鐘,再用水沖洗、瀝干、切成??;豆豉洗凈瀝干;紅辣椒切末。

3、蘿卜干入鍋干炒至水分收干,再加入少許油、蒜末、豆豉、紅辣椒末,炒香,盛出。

4、四季豆洗凈切成粗丁,放進(jìn)油已經(jīng)燒熱的鍋里,煸香后加入所有的調(diào)味料,炒勻,盛出。

5、取適量米飯平鋪于塑料袋上,依序均勻撒上海苔香松、放上適量蘿卜干丁、四季豆丁、甜玉米粒、油條,包卷成長橢圓形即可。

提示:蘿卜干味咸,所以一般都采用泡水的方法降低咸度,但這樣一來同時會流失香氣。現(xiàn)在改用加糖腌30分鐘,再用清水沖洗掉多余的鹽和糖,蘿卜干就不會太咸,還能保留蘿卜干的香氣。

咸蛋黃流心飯團(tuán)怎么做 咸蛋黃流心飯團(tuán)的做法

中式傳統(tǒng)飯團(tuán)做法

材料:長糯米1又1/2杯、圓糯米1/2杯、蛋2顆、蔥1根、蘿卜干100克、豆豉5克、紅辣椒1根、蒜末5克、油條適量、肉松適量、蛋黃醬適量

調(diào)味料:水1大匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖1大匙

做法

1、圓糯米洗凈瀝干;長糯米洗凈,加入清水(材料外)浸泡5小時。再把圓糯米和長糯米混合均勻,入鍋,再加入和米同高度的水量,煮熟,翻松后再燜15分鐘。

2、蔥切成蔥花;蛋加調(diào)味料中的水1大匙、鹽少許、胡椒粉少許,混合打勻。

3、油燒熱后加入蔥花炒香,盛出放進(jìn)蛋液中混合拌勻,再倒入鍋中煎至兩面金黃,盛出即成蔥花蛋。

4、蘿卜干加入1大匙糖拌勻,腌30分鐘,再用水沖洗后瀝干、切成??;豆豉洗凈瀝干;紅辣椒切末。

5、另起一鍋,加入蘿卜干丁炒干后,加入少許油、蒜末、豆豉、紅辣椒末,炒香盛出即成辣蘿卜干。

6、取適量米飯平鋪于塑料袋上,再放上適量辣蘿卜干、肉松、蔥花蛋、蛋黃醬、油條,包卷成長橢圓形即可。

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五谷米飯團(tuán)做法

材料:五谷米1又1/2杯、圓糯米1/2杯、薏仁60克、紅豆30克、南瓜子20克

做法

1、圓糯米洗凈瀝干;五谷米、薏仁、紅豆一起洗凈,加清水(材料外)浸泡5小時。

2、南瓜子、圓糯米、五谷米、薏仁、紅豆一起入鍋,再加入和米同高度的水量,煮熟,翻松再燜15分鐘。

3、取適量煮好的五谷米飯捏成飯團(tuán)即可。

100how提示:五谷米、薏仁、紅豆和南瓜子營養(yǎng)比白米更豐富,但黏度不夠,所以做飯團(tuán)時容易松散開,因此材料中加入少量圓糯米,這樣可以增加黏性,捏飯團(tuán)時就容易黏結(jié)成形,可以根據(jù)自己的喜好包進(jìn)其他食材。

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