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weetbix一片的熱量 weetbix麥片可以減肥嗎

時(shí)間：2018-05-04 09:49:10 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1537

weetbix這款麥片品牌是經(jīng)過(guò)國(guó)際認(rèn)證的，非常適合早餐飲用，營(yíng)養(yǎng)充足，飽腹感強(qiáng)。那么，weetbix一片的熱量多少？weetbix麥片可以減肥嗎？

weetbix一片的熱量

Weet-Bix全谷物早餐麥片的熱量(以100克可食部分計(jì))是356大卡(1489千焦)。

每100克Weet-Bix全谷物早餐麥片的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。

weetbix營(yíng)養(yǎng)分析

別名：Weet-Bix Breakfast

熱量：356 大卡（100克）

營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)

熱量(大卡)356.00

碳水化合物(克)67.00

脂肪(克)1.40

蛋白質(zhì)(克)12.40

weetbix麥片可以減肥嗎

不添加任何輔料的燕麥片100克就相當(dāng)于1500焦耳左右,也就是350-370卡路里,但是沒(méi)有一個(gè)人可以一下吃下那么多的燕麥片,因?yàn)檠帑溣鏊蛎浀姆浅柡?一般人一次用20-30克就足夠了,這個(gè)減肥非常不錯(cuò)的。

麥片減肥好嗎

其實(shí)拿這個(gè)代替主食挺好的。

只是薄荷的主旋律是推崇米飯，以熱量高為由打壓其他主食。所以導(dǎo)致你產(chǎn)生這個(gè)懷疑。

根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)的理論來(lái)說(shuō)，這個(gè)比米飯健康。

沒(méi)有滿足感，覺(jué)得難吃說(shuō)明你買(mǎi)的是真貨。這個(gè)口感粗，不適合大多數(shù)國(guó)人的胃口。

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