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時(shí)間：2016-05-20 09:15:11 編輯：本站整理 1455
營(yíng)養(yǎng)功效
潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、消食、強(qiáng)身健體、養(yǎng)腎
用料推薦
主料：優(yōu)膳房自繁自養(yǎng)好豬肉-小排骨300克-500克、海帶結(jié)50克
輔料：白蘿卜300克、嫩玉米1個(gè)
調(diào)料：食鹽1小匙、姜3片、料酒1大匙、水適量
海帶排骨湯的做法
1.買回來(lái)的海帶先提前泡發(fā)洗凈
2.白蘿卜洗凈去皮切塊備用
3.排骨切塊洗凈，入沸水汆燙一下?lián)破?/p>
4.鍋內(nèi)放入排骨、姜片、料酒大火燒開轉(zhuǎn)小火慢燉1小時(shí)左右
5.再將海帶結(jié)合白蘿卜、嫩玉米放入，大火燒小火繼續(xù)燉25分鐘
6.然后加適量鹽調(diào)味即可食用了
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