歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-09-23 11:00:35 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 4228
正值吃鮮棗的季節(jié)，鮮棗的味道比干棗好很多。因此，每年鮮棗上市的時(shí)候就有很多人食用，但是有的人吃鮮棗可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。那么，吃鮮棗拉肚子是怎么一回事呢？吃鮮棗拉肚子棗怎么辦呢？
吃太多的鮮棗可能會(huì)使胃消化不好，而且棗皮不容易消化，也有可能會(huì)引起腹瀉，建議你在飲食方面一定要注意，可以多吃水果蔬菜，少吃辛辣的食物，多喝水。
拉肚子拉水的原因是由于食物不潔或者是腸胃炎引起的。如果是腸胃炎所引起的，要吃消炎藥才能有效，最好去醫(yī)院檢查下。如果是不潔飲食引起的，建議少吃生冷食物，少吃容易產(chǎn)生氣體的食物，吃點(diǎn)溫中散寒的食物。吃太油、太辣都可能造成拉肚子拉水。另外，習(xí)慣性腹瀉、急性腸炎也可能造成拉肚子拉水。拉肚子，嘩嘩的拉水，跟水龍頭一樣。肚子不疼或者略有點(diǎn)疼，不是特別厲害。餓或者有食欲。大概半個(gè)小時(shí)、一個(gè)小時(shí)拉一次的樣子。如果拉肚子拉水，首先需要補(bǔ)水，這是最重要的。補(bǔ)水的方法可以是加糖或者是鹽的溫水，目的是為了不脫水，不然脫水了很嚇人。要是是腸胃不適，休息下，腹部保暖少量進(jìn)食。如果是食物中毒，問一下周圍跟你一起吃飯的人有沒有不適的感覺，食物中毒是有群發(fā)性的。如果拉的次數(shù)太多了，還是去醫(yī)院吧。蘋果、清蒸蘋果：蘋果有抑瀉的作用，生吃或者是清蒸都可以，效果不錯(cuò)。大蒜：生大蒜，剝了之后下飯吃，然后吃萊盡量清淡，不吃油膩、肉食、辛辣?！?/p>
首先建議飲食上調(diào)理,作息規(guī)律,飲食時(shí)間規(guī)律,定時(shí)定量,清淡易消化飲食為主,可食用對(duì)胃腸功能有益的食物,如山藥,薏苡仁,炒香的面粉,粳米,扁豆,牛肉,鯽魚,花生,大棗,等食物健脾和胃,幫助胃腸功能的修復(fù),蓮子肉芡實(shí)亦可,禁忌食用油脂豐富的,油炸的,辛辣刺激性的食物,生冷也要注意,水果以平性為主,蘋果,桃子,富含種子類的的水果如獼猴桃,草莓,火龍果,均有利于腸道,可以口服一些腸道益生菌制品。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。