當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

小孩喝羅宋湯會長高嗎 羅宋湯的營養(yǎng)價值及功效作用

時間:2021-02-06 08:40:43 編輯:本站整理 0

羅宋湯是一道起源于烏克蘭的美食,傳入到上海后經(jīng)過改良的羅宋湯受到很多人的歡迎。有不少說法是喝羅宋湯可以長個子,這是真的嗎。

小孩喝羅宋湯會長高嗎?

羅宋湯對小孩長高有一定的作用,適量食用可以促進身體發(fā)育。

羅宋湯是材料非常豐富的菜肴,它以甜菜為主料,加土豆、胡蘿卜、菠菜、牛肉塊、奶油等食材,一起熬煮而成的濃湯。食用羅宋湯可以為身體補充蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素A等促進長高的營養(yǎng)元素。

小孩喝羅宋湯會長高嗎 羅宋湯的營養(yǎng)價值及功效作用

羅宋湯的營養(yǎng)價值及功效作用

促進消化:羅宋湯具有健胃消食的作用,常喝羅宋湯的話對于脾胃是有一定好處的。

減肥:羅宋湯中含有大量的蔬菜,具有一定的減肥作用。

殺菌:羅宋湯還具有一定的殺菌功能。

降血壓降血脂:羅宋湯具有降壓降脂功效,所以對于三高人群來說是非常不錯的選擇。

抗衰老:羅宋湯具有美容功效,非常適合女性朋友食用,可延緩衰老。

防癌抗癌:有研究發(fā)現(xiàn),羅宋湯還有一定的抗癌作用,所以也是養(yǎng)生保健的不二選擇哦。

小孩喝羅宋湯會長高嗎 羅宋湯的營養(yǎng)價值及功效作用

羅宋湯怎么做?

食材:鹵牛肉150克、牛肉湯一大碗、土豆1個、番茄2個、洋蔥1個、胡蘿卜3根。?

1、準(zhǔn)備好番茄2個、胡蘿卜3根、土豆1個、洋蔥1個;?

2、土豆切小塊,胡蘿卜切滾刀塊;?

3、牛肉湯、鹵牛肉、番茄醬;?

4、洋蔥切片,準(zhǔn)備30克黃油;?

5、將準(zhǔn)備好的番茄切小塊;?

6、炒鍋燒熱放入黃油;?

7、下入洋蔥片翻炒;?

8、翻炒食材至軟、香,倒入胡蘿卜和土豆塊再加一大勺番茄醬;?

9、翻炒片刻,另取一鍋倒入牛肉湯;?

10、倒入炒好的料燒開,蓋上蓋子燉15分鐘;?

11、然后倒入牛肉片,調(diào)入黑胡椒粉、鹽,攪拌均勻即可。

小孩喝羅宋湯會長高嗎 羅宋湯的營養(yǎng)價值及功效作用

小孩長高的食物?

1、胡蘿卜?

2、雞蛋

3、牛奶?

4、菠菜

標(biāo)簽:羅宋湯

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告