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時(shí)間：2017-03-16 11:18:03 編輯：本站整理 562
紅棗是很適合女性吃的，女性常吃紅棗有許多好處，那么，很多人會(huì)問(wèn)，天天吃紅棗有什么好處？有的人還認(rèn)為天天吃紅棗能豐胸，這些疑問(wèn)小編一一為你們解答。
一、補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神?
二、駐顏祛斑、健美豐肌?
三、調(diào)經(jīng)、去便秘?
四、解郁、除皺、皮膚白嫩細(xì)滑
五、清肝明目?
六、潤(rùn)肺健脾、使面色紅潤(rùn)?
七、使皮膚少生暗瘡、光潔白凈
很多女性因?yàn)樾夭啃《鵁?，有的女性認(rèn)為吃紅棗可以達(dá)到豐胸的目的，這種說(shuō)法是不科學(xué)的。女性的胸部大小是正常發(fā)育而形成的，胸部的大小不能通過(guò)吃紅棗改變。女性進(jìn)入青春期胸部會(huì)逐漸發(fā)育完全，過(guò)了青春期之后，女性的胸部的大小一般是無(wú)法改變的。
紅棗泡茶，補(bǔ)氣護(hù)嗓
紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛 果再放入桂圓，就是補(bǔ)血補(bǔ)氣茶了，適合教師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。
紅棗熬湯，止咳潤(rùn)肺
唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤(rùn)肺。
材料：銀耳：20克(大約半朵)，紅棗：20顆，冰糖：60克(可根據(jù)各人的口味添減分量)
做法：把銀耳放在清水中發(fā)開(kāi)，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開(kāi)后，改用文火再煮半個(gè)小時(shí)，即可熄火。
紅棗煮蛋，補(bǔ)血養(yǎng)顏
紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛、桂圓綿時(shí)，打只雞蛋;繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補(bǔ)血的功效，煮出的雞蛋很滋補(bǔ)。
紅棗熬粥，安神助眠
中醫(yī)上講，女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀?？捎眠m量百合、蓮子搭配紅棗調(diào)理。若與小米同煮，可更好地發(fā)揮紅棗安神的效用。
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