時間：2020-10-25 10:43:01 編輯：本站整理 0
基圍蝦中含有高蛋白，在烹飪時不僅要考慮到食物本身的味道，還要保證營養(yǎng)的不流失，白灼基圍蝦是蝦最原汁原味的做法，今天教大家白灼基圍蝦的做法竅門。
1、將基圍蝦清洗干凈，剪去過長的蝦須和蝦嘴。?
2、將基圍蝦的蝦線挑出，沖洗之后瀝干水分。?
3、鍋中放少量的油，六成熟的時候加入生姜、蔥白，翻炒出香。?
4、再加入適量的白酒和清水，煮開之后倒入基圍蝦，微微翻動一下。?
5、當(dāng)基圍蝦變紅、變彎、變白之后，撈出，放在冰水中快速降溫即可。
1.先剪去蝦頭，(不要剪到蝦身)，剪去蝦尾和胸鰭，然后去除蝦線，彎起蝦的背節(jié)地方，用牙簽輕輕挑出蝦的充滿了黑褐色的蝦線，其中充滿消化殘渣，再用手?jǐn)D壓蝦尾，把蝦尾的消化殘渣擠干凈。
2.如果是請客的話，只要剝?nèi)ノr身部分的蝦殼，留下蝦頭和蝦尾，在剝?nèi)ノr身部分的背部剪開一條口子，(又便于入味)去掉蝦線，挑擠出蝦頭中胃的殘留物。這樣，烹飪后的外形仍然是全蝦，品味起來有獨(dú)到的美感和享受。
1、白灼基圍蝦的醬料通常是用姜末、陳醋、生抽、香油攪拌調(diào)成的，也可以加入少量的辣椒。?
2、一些喜歡吃芥末的人群，也可以用芥末、日本醬油調(diào)配出日式蘸料。 3、一些喜歡食用糖醋口味蘸料的，也可以用白糖、食醋、少量食鹽等調(diào)配適合自己的蘸料。
蝦的營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)軟，易消化，是對人體極為有利的食物之一。因為它的保健價值很高，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。而且由于蝦中含有豐富的鎂，所以食用一些白灼蝦能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，并且食用白灼蝦對人體的好處還不只這些。適當(dāng)吃一些白灼蝦可防止動脈硬化，同時有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。并且通常認(rèn)為蝦的通乳作用較強(qiáng)，對產(chǎn)婦有很大的益處，產(chǎn)婦適當(dāng)食用白灼蝦對自身以及寶寶都很好。
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